Salată Napa Valley cu pansament Dijon. Lemon Tempeh

Salată Napa Valley cu pansament Dijon. Lemon Tempeh
Salată Napa Valley cu pansament Dijon. Lemon Tempeh ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 1196 calorii, 84G de proteine, și 60g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. Pentru $10.04 pe portie, această rețetă acoperă 66% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 14 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de piper, am folosit o lămâie, evoo și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma siropul de arțar, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Mic Dejun Chia Cu Vanilie-Migdale ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este remarcabil. Încercați Salată de varză Napa mărunțită cu ridichi, stafide aurii și pansament Dijon, Salată de rucola cu pansament cu lămâie-Dijon, și Ceai Cu Gheață Din Valea Napa pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Napa Valley Noroi. Când te gândești la Napa, probabil te gândești la vin. Mă gândesc la noroi. Sort ' ve. Băi de nămol mai exact. Vedeți, crescând, familia mea a călătorit la Calistoga, chiar la nord de orașul Napa, pentru a vizita noroiul - și bazinele izvoarelor minerale. OK, am vizitat mai ales bazinele minerale, dar partea cu noroi este mai distractiv de discutat. O baie de nămol va schimba modul în care privești...noroi. Și viața. Oricum, deci, când mă gândesc la Napa, mă gândesc la produse, vin, piețele fermierilor și, da, noroi. Piețele fermierilor. Văzusem piețe frumoase ale fermierilor din nordul Californiei, dar piețele Napa au un stil elegant unic. De când eram în vacanță, practic ne-am plimbat rapid prin piețe, dar îmi amintesc o rafală de arome și culori culinare care mi-au lovit simțurile dintr-o dată...Acolo culori: ardei gras verde strălucitor, vinete violet strălucitoare, fructe de pădure de culoare roșie, coșuri pufoase pline cu bor de verdeață proaspătă pentru bebeluși, anghinare verde țepoasă și mazăre verde veselă. Aerul proaspăt de ploaie a permis aromelor pieței să se ascuțească și să se tonifice pe vârful nasului meu: usturoi proaspăt înțepător îngrămădit într-o grămadă de alb, gri și violet. Ceapă de primăvară picantă. Mere dulci de aur-frunze încă atașate. Roșii roșii pline cu miros ierbos. Lămâi, ridichi și kale violet închis. Nu a fost chiar pâine proaspătă coaptă trage cu ochiul din pungi de hârtie albă clare, odihnindu-se într-un pai basket.It nu este surprinzător faptul că Napa atrage unii dintre cei mai mari bucătari și gurmanzi din lume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
Ceapă De PrimăvarăCeapă De Primăvară
Iaurt (de Preferință Grecesc Fără Grăsimi)Iaurt (de Preferință Grecesc Fără Grăsimi)
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
Mazăre VerdeMazăre Verde
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Struguri Roșii Fără SâmburiStruguri Roșii Fără Sâmburi
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată GrosierPătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
KaleKale
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
Paie De BăutPaie De Băut
2
Să mâncăm...Lemon Pepper Tempeh crutoane: salata Napa Valley cu arțar citrice Dijon Dressing si lamaie piper Tempeh Croutonsvegan, servește 2-34-6 cani proaspete rucola organica1 ceapa rosie mica, felii subtiri1 pere bosc mici, felii subțiri și lungi2 andive mici, roșii sau albe (aproximativ 14 frunze mici în total)1/2 cană cuptor prăjită California walnuts1/2 cană mazăre aburită2 roșii mici de viță de vie, înjumătățite piper negru proaspătgarnish felii rotunde de citrice, coaja eliminat. * Am folosit o lamaieopțional: smochine feliate
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper De LămâiePiper De Lămâie
Bosc PearBosc Pear
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
CrutoaneCrutoane
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
TempehTempeh
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru ServireSirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
1 Borcan (8 Uncii) De Miere1 Borcan (8 Uncii) De Miere
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
3
Maple Citrus Dijon Dressing1 / 2 grapefruit alb, sucsau 1/2 portocală și 1/2 lămâie, suc1-2 linguri EVOO1 linguriță sirop de arțar1 1/2 lingură boabe întregi Dijon mustarddash piper negru*toate citricele sunt proaspete stoarse
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grapefruit AlbGrapefruit Alb
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
3 Bețișoare De Covrig3 Bețișoare De Covrig
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură MareCârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru ServireSirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
4
Lemon Pepper Tempeh Croutonsvegan, face aproximativ 24 de cuburi (rețetă înjumătățită dacă nu doriți cuburi rămase)8 oz. tempeh, cub1 1/2 linguriță sirop de arțar + 2 lingurițe de apă4 lingurițe EVOO1 lămâie, sucată1 lămâie, zestată piper fin1 lingură oțet de cidru de merepiper proaspătpinch de sare
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper De LămâiePiper De Lămâie
Cidru De MereCidru De Mere
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru ServireSirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
TempehTempeh
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
5
Bateți împreună ingredientele pentru sosul de salată, lăsați-le deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
1
Adăugați ulei în tigaie, la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Adăugați tempeh.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TempehTempeh
3
Adăugați sirop de arțar, apă și suc de lămâie. Înveliți tempeh în lichid pentru tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru ServireSirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
TempehTempeh
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Se sotează 2 minute.
5
Adăugați o mână grea de piper negru fin pe toate părțile tempehului. Radeți coaja de lămâie deasupra tempehului. Aruncați tempeh în tigaie încă un minut. Reduceți căldura, adăugați oțet încet pentru a deglaza tigaia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
TempehTempeh
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
1
Începeți să asamblați salata.
1
Adăugați roșii și o felie de citrice: 1
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1
Serviti!Vin, opțional. Am adăugat niște biscuiți cu cartofi dulci și suntea de lămâie răcită la această salată de prânz în stil Napa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
4-1/2 Lingurițe De Parmezan Ras4-1/2 Lingurițe De Parmezan Ras
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Ingrediente

1parmezan ras2 lingurițe de sare fierbinte2 lingurițe de sare fierbinte9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilrucola organică proaspătărucola organică proaspătă2smallsandive, roșii sau albe (aproximativ 14 frunze mici în total)andive, roșii sau albe (aproximativ 14 frunze mici în total)2creveți și cu venepiper negru proaspătpiper negru proaspăt1micipere bosc, feliate subțiri și lungipere bosc, feliate subțiri și lungi1parmezan rasEVOOEVOO4cp. legume (de exemplu, spanac)EVOOEVOO2creveți și cu veneopțional: smochine feliateopțional: smochine feliate2creveți și cu venetoate citricele sunt proaspetetoate citricele sunt proaspete1lămâie, sucatălămâie, sucată2Sau portocală și 1/2 lămâie, sucatăSau portocală și 1/2 lămâie, sucată2creveți și cu veneAm folosit o lămâieAm folosit o lămâie2creveți și cu veneCrutoane Tempeh Cu Ardei De LămâieCrutoane Tempeh Cu Ardei De Lămâie1lămâie, zestedlămâie, zested2creveți și cu veneMaple Citrus Dijon DressingMaple Citrus Dijon Dressing1Oreos dublu umplutsirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru serviresirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire2cp. legume (de exemplu, spanac)sirop de arțar + 2 lingurițe de apăsirop de arțar + 2 lingurițe de apă2creveți și cu veneNu este surprinzător faptul că Napa atrage unii dintre cei mai mari bucătari și gurmanzi din lume. Să mâncămNu este surprinzător faptul că Napa atrage unii dintre cei mai mari bucătari și gurmanzi din lume. Să mâncăm1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilmazăre aburitămazăre aburită1dashcu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)2creveți și cu veneardei finardei fin2creveți și cu venepiper proaspătpiper proaspăt1miciceapa rosie, feliata subtireceapa rosie, feliata subtire2creveți și cu venegarnisiți felii rotunde de citrice, coaja îndepărtatăgarnisiți felii rotunde de citrice, coaja îndepărtată2creveți și cu veneSalată Napa Valley cu sos de arțar Citrus Dijon și crutoane Tempeh cu piper de lămâieSalată Napa Valley cu sos de arțar Citrus Dijon și crutoane Tempeh cu piper de lămâie1pinchvârf de sarevârf de sare227ardei habenerotempeh, cubedtempeh, cubed2vegan, serveștevegan, servește2smallsroșii de viță de vie, înjumătățiteroșii de viță de vie, înjumătățite1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilnuci de California prăjite la cuptornuci de California prăjite la cuptor1grapefruit alb, sucgrapefruit alb, suc2Crustă: firimituri de biscuiți grahammuștar Dijon din cereale integralemuștar Dijon din cereale integrale
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate100
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista