Salată mixtă de verdeață cu pansament cald de nucă

Salată mixtă de verdeață cu pansament cald de nucă
Salata de verdeață mixtă cu pansament cald de nucă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,05 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, prietenoasă cu fodmap, întreagă 30 și vegană are 284 calorii, 3G de proteine, și 31g de grăsime pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Un amestec de ulei vegetal, oțet de vin, jumătăți de nucă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor este destul de rău. Încercați Salată mixtă de verdeață cu pansament de tarhon, Verdeață mixtă cu sos de salată de oțet, și Salată de spanac cu pansament cald Balsamic de nucă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Împărțiți verdeața de câmp între 4 boluri de salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Așezați 1 lingură de ulei într-un castron mediu cu microunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Adăugați jumătăți de nucă; se amestecă pentru a acoperi. Cuptorul cu microunde neacoperit la maxim 2 minute 30 secunde până la 3 minute, amestecând la fiecare 30 de secunde, până când nucile sunt parfumate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NuciNuci
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
4
Se amestecă restul de 5 linguri de ulei și oțetul. Cuptorul cu microunde neacoperit la maxim aproximativ 30 de secunde sau până când pansamentul este cald, dar nu fierbe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OțetOțet
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
5
Adăugați sare; se amestecă până când pansamentul este bine amestecat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SareSare
6
Se toarnă peste salate.
7
Serviți imediat.
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista