Salată Minestrone

Name: Salată Minestrone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sparanghel, tăiat și tăiat în bucăți de 1 inch; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi roșii sau cartofi roșii; 439 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole cannellini (scursă și clătită); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole verde, tăiată în jumătate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre proaspătă decojită sau mazăre organică congelată decongelată; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei prăjiți, tăiați în fâșii; 8 creveți și cu vene sare și piper după gust; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. gemelli sau tubetti (sau orice paste scurte pe care le alegeți)

Salata de rețetă Minestrone ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 45 minute. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 390 calorii. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. 216 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de sparanghel, fasole, ardei prăjiți și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este grozav. Încercați Bulionul de legume și Minestrone-le bouillon de L. L. L. gumes et la minestrone, Salată Minestrone, și Salată Minestrone pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați 12 uncii de cartofi roșii sau cartofi roșii într-o cratiță medie și acoperiți cu apă rece. Aduceți la fierbere și gătiți până când cartofii sunt fragede când sunt străpunși cu o furculiță, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartof Roșu Nou

Cartofi

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Întindeți-le pe o foaie de copt pentru a se răci, apoi tăiați cartofii în monede de 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Aduceți o oală mare cu apă la fiert și adăugați 1 linguriță de sare. Pregătiți un castron cu apă cu gheață.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați 8 uncii de fasole verde, tăiate în jumătate și 1 kilogram de sparanghel, tăiate și tăiate în bucăți de 1 inch, astfel încât acestea să aibă aproximativ dimensiunea pastelor pe care le utilizați și blanch legumele doar până când sunt verde strălucitor, 1 până la 2 minute. Scoateți legumele din apa fierbinte cu un păianjen sau o strecurătoare, clătiți-le cu apă rece și scufundați-le în apa cu gheață până se răcește complet, apoi scurgeți-le, uscați-le și lăsați-le deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde

Legume

Sparanghel

Apă

Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Sita

Adăugați 1 kilogram gemelli sau tubetti (sau orice paste scurte pe care le alegeți) în apa clocotită și gătiți până la al dente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Scurte

Gemelli

Tubetti

Apă

Scurgeți pastele și puneți-le într-un castron mare pentru a se răci puțin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Aruncați cartofii, sparanghelul, fasolea verde, 1/2 cană pesto, o cutie de 15 1/2 uncie cannellini fasole (scursă și clătită), un borcan de 6 uncii ardei prăjiți, feliați în fâșii și sare și piper după gust. Dacă pregătiți din timp, combinați toate ingredientele cu 1 până la 2 ore înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Cannellini

Sare și Piper

Fasole Verde

Sparanghel

Cartofi

Ardei

Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată

Retipărit cu permisiunea de la ce trebuie să facă o gazdă?: 313 idei și inspirații pentru divertisment fără efort de Susan Spungen. Copyright 2013 de Susan Spungen. Publicat de Artisan, o divizie a Workman Publishing Company, Inc

Echipamente

Tigaie Cu Sos

Foaie De Copt

Bol

Grăsime De Porc înapoi

Sita

Ingrediente

Porții:

4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sparanghel, tăiat și tăiat în bucăți de 1 inch 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cartofi roșii sau cartofi roșii 4391 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole cannellini (scursă și clătită)2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole verde, tăiată în jumătate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre proaspătă decojită sau mazăre organică congelată decongelată 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ardei prăjiți, tăiați în fâșii 8creveți și cu vene

sare și piper după gust 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

gemelli sau tubetti (sau orice paste scurte pe care le alegeți)

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiană în meniu? Încercați să împerecheați cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Puteți încerca Castello di Monsanto Il Poggio Chianti Classico Riserva. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 40 de dolari pe sticlă.