Salată mexicană de orez și fasole

Name: Salată mexicană de orez și fasole
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră fără sare, clătită și scursă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata (aproximativ 1 mare); 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper măcinat; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată de iceberg mărunțită; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun instant, nefiert; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm smântână fără grăsimi; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salsa indesata; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi salsa indesata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/4 cană mărunțită brânză Cheddar ascuțită cu grăsime redusă

Salata mexicană de orez și fasole ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de garnituri. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 202 calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 1,02 USD pe porție. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână sare, fasole fără sare, cremă fără grăsimi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o accesibil rețetă pentru fanii mâncării mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 13 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 74%. Încercați Salată Mexicană De Orez Cu Fasole Neagră, Avocado Și Ardei Iute Roșu, Săriți orezul și încercați salata Quinoa-Quinoa mexicană cu fasole neagră și porumb, și Orez Mexican Și Fasole pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Combinați smântâna și 1 lingură de salsa, amestecând bine. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Dientes De Ajo

Combinați orezul brun, 2/3 cană salsa, ceapa verde și următoarele 3 ingrediente într-un bol mare, amestecând ușor. Aranjați 1 cană de salată pe fiecare dintre cele 4 farfurii individuale de salată. Puneți amestecul de orez uniform pe salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Sare De Condiment Al Lui Lawry

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

Dientes De Ajo

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se presară uniform cu brânză. Se acoperă uniform cu amestec de smântână.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole neagră fără sare, clătită și scursă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde feliata (aproximativ 1 mare)0Bucăți de caramele Heath Bar

piper măcinat 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salată de iceberg mărunțită 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez brun instant, nefiert 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

smântână fără grăsimi 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salsa indesata 12 lingurițe de pudră de usturoi

salsa indesata 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 281 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/4 cană mărunțită brânză Cheddar ascuțită cu grăsime redusă

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling, și spumante ros_loc. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ai putea încerca este vin de Sandwich Pinot Noir al lui Jimmy John. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 30 de dolari.