Salată mediteraneană de ton cu crutoane

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de fel principal, așa că încercați salata mediteraneană de ton cu crutoane. Această rețetă servește 4 și costă 2,24 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 30g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 433 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de ulei de măsline, castraveți, ton și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea grosieră, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este excelent. Încercați Salată mediteraneană cu crutoane de pâine de măsline, Beneficiile pentru sănătate ale tonului: salată Antipasto Tunan mediteranean, și Salată Mediteraneană De Ton pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

baghetă, tăiată în cuburi de 3/4 inci (aproximativ 3 căni)283pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

salată de cap boston (aproximativ, ruptă în bucăți 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

conserve fiecare) ton ambalat în ulei de măsline, scurs 4creveți și cu vene

sare grosieră și piper măcinat 2Bucăți de caramele Heath Bar

pulpă de miel, cu os 1

castravete englezesc, înjumătățit pe lungime, însămânțat și feliat subțire 1mici

catel de usturoi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline kalamata fără sâmburi, înjumătățite 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 2

roșii prune, miez, înjumătățite pe lungime și feliate cu grosimea de 1/2 inch

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca Raymond R Collection Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.