Salată Mediteraneană De Quinoa
Salata mediteraneană de Quinoa este o fără gluten și vegan felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 4,21 USD pe porție. O porție conține 533 calorii, 13g de proteine, și 34G de grăsime. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de pudră de usturoi, quinoa, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma zahărul brun, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Salată Mediteraneană De Quinoa, Salată Mediteraneană De Quinoa, și Salată Mediteraneană De Quinoa.
Ingrediente
1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![măsline negre, feliate]()
măsline negre, feliate1Oreos dublu umplut![zahăr brun sau 1 linguriță zahăr brut]()
zahăr brun sau 1 linguriță zahăr brut4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![roșii cherry, tăiate în jumătate]()
roșii cherry, tăiate în jumătate1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![frunze de busuioc proaspăt tocate mărunt]()
frunze de busuioc proaspăt tocate mărunt1Bucăți de caramele Heath Bar![pudră de usturoi (sau după gust)]()
pudră de usturoi (sau după gust)4creveți și cu vene![piper negru proaspăt măcinat, după gust]()
piper negru proaspăt măcinat, după gust33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![suc de lămâie, proaspăt stors]()
suc de lămâie, proaspăt stors23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![suc de portocale, proaspăt stors]()
suc de portocale, proaspăt stors1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![nuci de pin (prăjite)]()
nuci de pin (prăjite)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![quinoa sau 1 cană bulgur]()
quinoa sau 1 cană bulgur2![ceapa rosie, tocata marunt sau 8 -10 ceapa verde, tocata]()
ceapa rosie, tocata marunt sau 8 -10 ceapa verde, tocata4creveți și cu vene![sare, dupa gust]()
sare, dupa gust791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![roșie uscată la soare tocată mărunt]()
roșie uscată la soare tocată mărunt4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)]()
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)12 lingurițe de pudră de usturoi![oțet balsamic sau 1 -2 lingură oțet de vin]()
oțet balsamic sau 1 -2 lingură oțet de vin
măsline negre, feliate1Oreos dublu umplut
zahăr brun sau 1 linguriță zahăr brut4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
roșii cherry, tăiate în jumătate1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
frunze de busuioc proaspăt tocate mărunt1Bucăți de caramele Heath Bar
pudră de usturoi (sau după gust)4creveți și cu vene
piper negru proaspăt măcinat, după gust33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
suc de lămâie, proaspăt stors23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
suc de portocale, proaspăt stors1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
nuci de pin (prăjite)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
quinoa sau 1 cană bulgur2
ceapa rosie, tocata marunt sau 8 -10 ceapa verde, tocata4creveți și cu vene
sare, dupa gust791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
roșie uscată la soare tocată mărunt4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)12 lingurițe de pudră de usturoi
oțet balsamic sau 1 -2 lingură oțet de vinDificultateExpert
Gata În2 hrs, 30 m.
Porții4
Scor De Sănătate65
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Rețete înrudite
Salată de banane și merișoare congelate
Salată de năsturel și portocale
Salată ușor de preparat pentru doi
Salată de orez rece
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
O călătorie gastronomică: descoperirea celor mai renumite restaurante din lume
Explorând cultura alimentară bogată a Europei: o călătorie gastronomică de-a lungul continentului
10 idei delicioase de mâncare rece pentru a învinge căldura în această vară
De la burgeri la plăcintă cu mere: explorarea celor mai bune 10 alimente americane pe care trebuie să le încercați!
Savurați-vă simțurile: Explorând cultura alimentară vibrantă a Braziliei
De la fast-food la fermă la masă: explorarea culturii alimentare diverse din Statele Unite
Explorarea deliciilor culinare globale: o călătorie prin mâncare și cultură
De la Tokyo la New York Explorând cele mai bune restaurante japoneze
Un ghid pas cu pas pentru a face chipsuri de cartofi irezistibile
Explorând cele mai emblematice feluri de mâncare din lume
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
