Salată Mediteraneană

Dacă doriți să adăugați mai multe fără lactate și lacto ovo vegetarian rețete pentru cutia de rețete, salata mediteraneană ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție conține 439 calorii, 14g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $2.31 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 19 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 1 oră. Un amestec de frunze de busuioc, ulei de măsline, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Salată Mediteraneană, Salată Mediteraneană, și Salată Mediteraneană.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Într-o cratiță medie, încălziți 3 linguri de ulei de măsline la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați usturoiul și gătiți timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Adăugați cuscusul și gătiți până se prăjește și se rumenesc ușor, amestecând des, aproximativ 5 minute. Adăugați cu grijă stocul și sucul de 1 lămâie și aduceți la fierbere. Reduceți focul și fierbeți, acoperit, până când cuscusul este fraged, dar încă ferm până la mușcătură, amestecând ocazional, aproximativ 8 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Scurgeți cuscusul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Într-un castron mare, aruncați cuscusul gătit cu uleiul de măsline rămas, sucul de lămâie rămas, coaja, sarea și piperul și lăsați să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuscus Gătit

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Fripturi De Carne Din New York

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Odată ce cuscusul este la temperatura camerei, adăugați ierburile proaspete, merisoarele uscate și migdalele. Aruncați pentru a combina și servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Afine Uscate

Ierburi Proaspete

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate

Echipamente

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Cireșe Confiate Suplimentare

Ingrediente

Porții:

1cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(ficatul și gâtul îndepărtate)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

afine uscate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de busuioc tocate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de mentă tocate 2cuișoare

usturoi, tocat 454ardei habenero

cutie cuscus israelian (sau orice paste mici)2

lămâi, stoarse 1

lămâie, zested 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline extra-virgin, plus 1/4 cană 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

migdale sfărâmate, prăjite

Vin recomandat: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Salata poate fi asociată cu Chardonnay, Sauvignon Blanc și Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigretele tarte, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru pansamentele cremoase pentru salate. The Calling Sullivan Vineyard Chardonnay cu un rating de 4.3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 44 de dolari pe sticlă.

Chemarea Sullivan Vineyard Chardonnay

Fructele coapte concentrate frumoase și notele de creme brulee pe nas duc la un gust plin de unt de mere, pepene copt și alune cu stejar integrat și un finisaj lung persistent.