Salată Italiană De Romaine
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata italiană de Romaine. Această rețetă servește 8 și costă 55 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 109 calorii. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați sare, ulei vegetal, măsline jumbo și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 16%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Salată De Romaine, Salată De Romaine, și Salată De Romaine.
Instrucțiuni
Rulați fiecare lămâie pe blat cu palma mâinii, folosind o presiune ușoară (Acest lucru va ajuta la eliberarea sucurilor).
Tăiați 1 lămâie în jumătate; stoarceți sucul din fiecare jumătate. Folosiți suficiente lămâi până când aveți 1/4 cană suc de lămâie. Curățați și tocați mărunt usturoiul. Într-un borcan sau recipient bine acoperit, agitați sucul de lămâie, usturoiul, uleiul, sarea și piperul.
Îndepărtați orice frunze exterioare limpezi din romaine și aruncați-le. Rupeți frunzele rămase de pe miez; clătiți cu apă rece. Scuturați excesul de apă și ștergeți pentru a se usca sau înfășurați frunzele într-un prosop de bucătărie curat sau un prosop de hârtie pentru a se usca. Rupeți frunzele în bucăți de mușcătură. Veți avea nevoie de aproximativ 10 căni de bucăți de romaine.
Curățați ceapa; feliați ceapa și separați-o în inele.
Într-un castron mare de sticlă sau plastic, așezați romaina, ceapa, măslinele și inimile de anghinare (cu lichid). Agitați din nou vinaigreta pentru a amesteca ingredientele.
Se toarnă vinaigreta peste ingredientele salatei și se aruncă cu 2 linguri mari sau clești de salată până se acoperă uniform.
Presărați crutoanele și brânza peste salată.