Salată Grecească De Spanac

Name: Salată Grecească De Spanac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 425 ardei habenero năut (fasole garbanzo), clătit și scurs; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete feliate (aproximativ 1 mediu); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta mărunțită; 1 sau 2 căței de usturoi, tocați; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano uscat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de prune tocate (aproximativ 5); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 Ceapa galbena medie, tocata spanac rupt ambalat slab; 1 parmezan ras batoane de ciocolată cu lapte fără nuci

Reteta salata de spanac grecesc ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 45 minute. Pentru 79 cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 112 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână roșii prune, spanac rupt, brânză feta și alte câteva ingrediente, o puteți face. Funcționează bine ca garnitură. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 81%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare includ Salată Grecească De Spanac În Mini Cupa Phyllo Salată Grecească De Spanac În Mi, Salată grecească de spanac cu ton, și Salată grecească cu spanac și cârnați de pui Feta.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente, amestecând bine cu un tel.

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Combinați nautul, castravetele și roșiile într-un castron mare; adăugați amestec de oțet, aruncând bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Culese Crengute De Marar

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Adăugați spanac și brânză feta; aruncați ușor salata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Presărați salata cu piper, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

evaluare carbo: 14

Echipamente

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Ingrediente

Porții:

425ardei habenero

năut (fasole garbanzo), clătit și scurs 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castravete feliate (aproximativ 1 mediu)791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză feta mărunțită 1

sau 2 căței de usturoi, tocați 2cp. legume (de exemplu, spanac)

fripturi de carne din New York 1cp. legume (de exemplu, spanac)

oregano uscat 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii de prune tocate (aproximativ 5)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 1Ceapa galbena medie, tocata

spanac rupt ambalat slab 1parmezan ras

batoane de ciocolată cu lapte fără nuci

Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greacă în meniu? Încercați să împerecheați cu Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero. Dacă îți vine să mergi în greacă cu mâncarea ta grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate de asortat cu pui, fructe de mare etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Un vin pe care l-ați putea încerca este Skouras Saint George Agiorgitiko. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.