Salată Grecească De Spanac

Name: Salată Grecească De Spanac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. năut (fasole garbanzo), clătit și scurs; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete feliate (aproximativ 1 mediu); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta mărunțită; 1 sau 2 căței de usturoi, tocați; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de prune tocate (aproximativ 5); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 Ceapa galbena medie, tocata spanac rupt ambalat slab; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Reteta salata de spanac grecesc ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 45 minute. Pentru 79 cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 112 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână roșii prune, spanac rupt, brânză feta și alte câteva ingrediente, o puteți face. Funcționează bine ca garnitură. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 81%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare includ Salată Grecească De Spanac În Mini Cupa Phyllo Salată Grecească De Spanac În Mi, Salată grecească de spanac cu ton, și Salată grecească cu spanac și cârnați de pui Feta.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente, amestecând bine cu un tel.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Combinați nautul, castravetele și roșiile într-un castron mare; adăugați amestec de oțet, aruncând bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Culese Crengute De Marar

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați spanac și brânză feta; aruncați ușor salata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Presărați salata cu piper, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

evaluare carbo: 14

Echipamente

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

năut (fasole garbanzo), clătit și scurs 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castravete feliate (aproximativ 1 mediu)791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză feta mărunțită 1

sau 2 căței de usturoi, tocați 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1Bucăți de caramele Heath Bar

oregano uscat 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii de prune tocate (aproximativ 5)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 1Ceapa galbena medie, tocata

spanac rupt ambalat slab 12 lingurițe de pudră de usturoi

vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greacă în meniu? Încercați să împerecheați cu Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero. Dacă îți vine să mergi în greacă cu mâncarea ta grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate de asortat cu pui, fructe de mare etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Un vin pe care l-ați putea încerca este Skouras Saint George Agiorgitiko. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.