Salată de varză mărunțită, roșii, Feta și mentă

Name: Salată de varză mărunțită, roșii, Feta și mentă
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 2 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncii brânză feta, maruntita (despre; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. varză cu frunze plate (aproximativ 2 ciorchini); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frunze de mentă proaspete feliate subțire; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei catei de usturoi, tocati marunt; 1 Oreos dublu umplut sare kosher, plus mai mult după cum este necesar; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei scallions, felii subțiri (numai părți albe și verde deschis); 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii cherry roșii sau galbene, înjumătățite

Salata de varză mărunțită, roșii, Feta și mentă este o fără gluten, primar și vegetarian felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 370 calorii, 13g de proteine, și 31g de grăsime fiecare. Pentru $7.37 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați oțet de cidru, căței de usturoi, frunze de mentă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Freekeh și salată de varză mărunțită cu sfeclă și Feta, Salată Farro cu roșii, castraveți, mentă și Feta, și Kale cu roșii și Feta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Spălați și uscați varza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kale

Tăiați și aruncați tulpinile dure. Aranjați frunzele în stive, feliați transversal în panglici de 1/4 inch și puneți-le într-un castron mare.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați 2 lingurițe de ulei și 1/2 linguriță de sare și strângeți ușor și aruncați frunzele cu mâinile până când sunt acoperite cu ulei și s-au înmuiat ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(fie Fie Obișnuit)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Așezați usturoiul și restul de 1/2 linguriță de sare pe o tăietură și trageți partea cuțitului unui bucătar peste ele la un unghi de 15 grade până se formează o pastă netedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

1 Rulou Galben Cu Fructe

Transferați pasta de usturoi într-un castron mediu, nereactiv, adăugați oțetul și muștarul și bateți pentru a combina. În timp ce bateți continuu, adăugați uleiul rămas într-un flux lent și constant până când este complet încorporat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2-3 Linguri Patrunjel Tocat