RețeteRevista

Salată De Varză La Grătar

Salată De Varză La Grătar
Salata la grătar-Kale ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă fără gluten, primal și FODMAP are 71 calorii, 3G de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 5 și costă 46 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați varză sfâșiată, oțet de sherry, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 92%, ceea ce este spectaculos. Încercați Salată de cartofi cu varză la grătar, Salată Kale Caesar La Grătar, și Salată De Avocado Kale La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați kale, 1 lingură de ulei, sare și piper într-o pungă mare de plastic cu fermoar; sigilați punga și agitați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
KaleKale
(fie Fie Obișnuit)(fie Fie Obișnuit)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2
2
Scoateți varza din pungă și puneți-o într-un coș de grătar cu sârmă acoperit cu spray de gătit. Pregătiți grătarul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
KaleKale
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
3
Așezați coșul de grătar pe grătar și grătiți 5 minute pe fiecare parte sau până când kale începe să se încarce în jurul marginilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
KaleKale
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
4
Puneți kale într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
KaleKale
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
5
Combinați uleiul rămas și oțetul; se amestecă bine cu un tel de sârmă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
6
Se toarnă amestecul de oțet peste kale; aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
KaleKale
7
Serviți kale imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
KaleKale
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții5
Scor De Sănătate91
Fara glutenFără lactateFoarte sanatosFodmap scăzutVegetarian
DietaLacto Ovo VegetarianFodmap Friendly
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Halibut la grătar II
Popcorn din Paris
Fudge de ciocolată cu lapte
Porumb caramelizat al lui Sue
Capere și halibut
Friptură de oală și legume pentru zilele lucrătoare
Ceai de lămâie și busuioc
Enchiladas pentru brunch
Terciul consistent al lui Bub Bub
Scrapple (Terci)
Rețete înrudite
Salată de banane și merișoare congelate
Salată de năsturel și portocale
Salată ușor de preparat pentru doi
Salată de orez rece
Revista
Tort Bundt cu lămâie
Halibut la grătar II
Supă de cartofi din Noua Anglie
Popcorn din Paris
Capere și halibut
Supă cremă de morcovi aromată
Friptură de oală și legume pentru zilele lucrătoare
Scrapple cremos
Enchiladas pentru brunch
Terciul consistent al lui Bub Bub