Salată de ton și cartofi A la Espanola

Tunan și salată de cartofi o Espanola Lan ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 5 porții cu 233 calorii, 10g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Cap la magazin și ridica piper cayenne, cartofi, haricots vert, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian dieta. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este grozav. Încercați Tortillan Espanola ("omletă" spaniolă de cartofi), Salată De Ton Și Cartofi, și Salată De Cartofi , Ton Și Ouă (Dieta Minune De 21 De Zile: Ziua 2 ) pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii cherry, înjumătățite 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Franceză haricots vert, vert împodobite și tăiate în bucăți de 2 inch sau 1 lb fasole verde, împodobite și tăiate în bucăți de 2 inch 1Bucăți de caramele Heath Bar

boia spaniolă afumată 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cartof roșu, sferturi 1Ceapa galbena medie, tocata

salată verde, ruptă 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

șalotă, feliată subțire sau 1/4 cană de ceapă roșie, tocată 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

oțet de vin sherry 142pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ton în apă, scurs și rupt în bucăți

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ai putea încerca este Rabble Merlot. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.