Salată De Ton Pacific La Grătar

Salată De Ton Pacific La Grătar
Salata de ton Pacific Rim la grătar este o fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 30g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 278 calorii. Pentru $5.18 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ananas, suc de ananas, bețișoare de tărâțe de ovăz de susan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma tărâțele de ovăz, puteți urma acest fel principal cu Ovăzul peste noapte într-un borcan ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este extraordinar. Încercați Ton Condimentat Din Pacific, Aragaz lent cidru fiert cu caramel Pecan Rim, și Pesto Pacific Halibut La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune. Într-un castron mic, amestecați toate ingredientele de pansament cu sârmă; rezervați 2 linguri.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
BatetiBateti
BolBol
2
Pe fiecare dintre frigăruile metalice de 2 (10 inci), filetați ananasul, lăsând spațiu de 1/4 inci între fiecare piesă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AnanasAnanas
Echipamente pe care le vei folosi
Frigarui De MetalFrigarui De Metal
3
Periați 1 lingură de pansament rezervat pe ananas; periați restul de 1 lingură pansament rezervat pe ton.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AnanasAnanas
TonTon
4
Pulverizați cu grijă grătarul cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
5
Așezați tonul pe grătar. Acoperiți grătarul; gatiti la foc mediu aproximativ 10 minute, intorcand o data si adaugand ananas pentru ultimele 5 minute de gratar, pana cand pestele se fulgi usor cu furculita si este usor roz in centru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AnanasAnanas
PeștePește
TonTon
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
6
Printre 4 plăci, împărțiți verdele de salată, roșiile și ceapa. Completați fiecare cu ananas și ton.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
AnanasAnanas
TomateTomate
CeapăCeapă
TonTon
7
Se presară cu bețișoare de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De SusanSemințe De Susan
8
Se servește cu pansamentul rămas.

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin ai putea încerca este provenience Vineyards Napa Valley Merlot. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 34 de dolari.
Napa Valley Merlot
Napa Valley Merlot
Merlotul nostru din 2006 nu este timid, cu nuanța sa profundă și întunecată de granat și aromele abundente de negru bogatcireșe, cassis și cuișoare. Taninurile abordabile, integrate, încadrează fructul întunecat Generosarome și acoperă palatul cu catifea moale. Finisajul lung, Fructat, dantelat cu condimente de toamnă,se termină cu un zing de afine plin de viață. "Acesta este un vin foarte elegant dintr-o epocă superbă. Iaasta, Miles!"râde vinificatorul Tom Rinaldi, cu o referire la filmul lateral.
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista