Salată de ton Nicoise cu parmezan

Name: Salată de ton Nicoise cu parmezan
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fripturi de ton, la grătar; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley capere drenate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil struguri sau roșii cherry întregi sau feliate; 1 Oreos dublu umplut Muștar Dijon; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de pătrunjel tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole verde, fierte; 1 Ceapa galbena medie, tocata mesclun greens; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru măcinat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline Nicoise fără sâmburi, înjumătățite pe lungime; 1 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan mărunțit sau ras; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cartofi de aur Yukon rezervați, prefierți și tăiați în bucăți

Salata de ton Nicoise cu parmezan necesită aproximativ 25 minute de la început până la sfârșit. Pentru $6.22 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 21g de grăsime, și un total de 401 calorii. Această rețetă servește 4. Este un scump rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână verdeață mesclun, capere, roșii cherry și alte câteva ingrediente, o puteți face. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 94%, acest fel de mâncare este excelent. Rețete similare sunt Salată De Ton Nicoise, Salată De Ton Nicoise, și Salată De Ton Nicoise.

Instrucțiuni

Combinați sucul de lămâie, muștarul Dijon, oregano uscat, sare și piper într-un castron și bateți pentru a combina. Se amestecă încet în ulei de măsline până se emulsionează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muștar Dijon

Oregano Uscat

Suc De Lămâie

Ulei De Măsline

Piper

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Adăugați verdele mesclun în castron cu pansament și aruncați. Puneți verdeața pe platou și puneți vasul deoparte cu pansamentul rămas, pentru a stropi peste alte ingrediente la sfârșit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Feliați fripturile de ton pe părtinire și aranjați deasupra verdețurilor. Împrăștiați măslinele și roșiile cherry sau struguri peste salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate De Struguri

Friptură De Ton

Cireșe

Verzii

Măsline

Adăugați cartofii de aur Yukon rezervați, fierți și tăiați și fasolea verde rezervată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon Cartofi De Aur

Fasole Verde

Scurgeți caperele și împrăștiați deasupra verdețurilor. Cu foarfece de bucătărie, tăiați pătrunjelul peste salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel

Capere

Verzii

Presărați parmezan mărunțit deasupra salatei împreună cu orice pansament rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan

Echipamente

Bateti

Bol

Ingrediente

Porții:

454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fripturi de ton, la grătar 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

capere drenate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

struguri sau roșii cherry întregi sau feliate 1Oreos dublu umplut

Muștar Dijon 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de pătrunjel tocate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole verde, fierte 1Ceapa galbena medie, tocata

mesclun greens 4creveți și cu vene

Sare și piper negru măcinat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline Nicoise fără sâmburi, înjumătățite pe lungime 1Bucăți de caramele Heath Bar

oregano uscat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan mărunțit sau ras 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cartofi de aur Yukon rezervați, prefierți și tăiați în bucăți

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ai putea încerca este Raymond R Collection Merlot. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.