Salată de spanac de pui și pere

Salată de spanac de pui și pere
Salata de spanac de pui și pere ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $ 2.36 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 294 calorii. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați brânză feta, pere coapte, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 75%. Rețete similare includ Salată de spanac, pere și pui, Salată de pui, pere și spanac, și Salată De Pere De Spanac.

Instrucțiuni

1
Într - o tigaie de 6 până la 8 inci la foc mediu, amestecați nucile până devin aurii, aproximativ 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Lasă să se răcească.
3
Tăiați puiul în benzi groase de 1/4 inci de 2 până la 3 inci lungime. Clătiți pere și tăiați longitudinal în sferturi. Tăiați miezul din fiecare trimestru și aruncați; tăiați subțire sferturi pe lungime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Jumătăți De Pere în SiropJumătăți De Pere în Sirop
4
Într-un castron mare, amestecați oțetul, uleiul de măsline și 1/2 linguriță de sare de usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
5
Adăugați spanac, afine, ceapă verde, migdale, pui și 3/4 din feliile de pere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Jumătăți De Pere în SiropJumătăți De Pere în Sirop
6
Se amestecă ușor pentru a acoperi.
7
Puneți 1/4 din salată pe fiecare dintre cele 4 farfurii. Porțiuni de top în mod egal cu felii de pere rămase și se presară cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Jumătăți De Pere în SiropJumătăți De Pere în Sirop
8
Adăugați sare de usturoi și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
9
Se servește cu chipsuri de condimente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChipsChips
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Revista