Salată De Spanac Cu Somon

Salata de spanac de somon este o fără gluten și pescatarian felul principal. Pentru $ 4.01 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 347 calorii, 28G de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână boia, sare, portocală de buric și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este spectaculos. Încercați Salată Brain Power (salată de spanac cu somon, Avocado și afine), Salată de spanac cu somon, și Salată de somon și spanac la grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Periați somonul cu 4 linguri concentrat de suc de portocale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Concentrat De Suc De Portocale

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Se presară cu 1/4 linguriță sare, boia și piper. Umeziți un prosop de hârtie cu ulei de gătit; folosind clești cu mâner lung, acoperiți ușor grătarul. Somon la grătar, acoperit, la foc mediu sau se fierbe 4 in. de la foc timp de 8-10 minute sau până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Fulgi De Legume

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Între timp, într-un castron mare, combinați spanacul, portocala, ceapa verde și nucile. Într-un castron mic, bateți oțetul, uleiul, usturoiul, concentratul de suc de portocale rămas și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Concentrat De Suc De Portocale

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

3 Bețișoare De Covrig

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Stropiți peste salată; aruncați pentru a acoperi.

Împărțiți între farfurii; se presară cu brânză. Sus cu somon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Fulgi De Legume

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

1Ceapa galbena medie, tocata

spanac proaspăt pentru copii 4Bucăți de caramele Heath Bar

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)1

cățel de usturoi, tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză de capră sfărâmată 2

ceapa verde, feliata subtire 1(vinete)

buric portocaliu, decojit și tăiat în bucăți de 1/2 inch 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

concentrat de suc de portocale dezghețat, împărțit 1Bucăți de caramele Heath Bar

lichid-uncii de apă proaspătă 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon fiecare)1Bucăți de caramele Heath Bar

sare, împărțită 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nuci tocate, prăjite

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.