Salată de spanac, Avocado și semințe de dovleac

Name: Salată de spanac, Avocado și semințe de dovleac
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (mic până la mediu) avocado; 2 Ceapa galbena medie, tocata frunze de spanac pentru bebeluși, spălate și gata de utilizare; 1 var, zested și sucit; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de dovleac verde; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de spanac, Avocado și semințe de dovleac. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 17g de grăsime, și un total de 193 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $2.17 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați avocado, sare, semințe de dovleac și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este uimitor. Încercați Salată De Spanac, Avocado Și Semințe De Dovleac, Salată de spanac cu căpșuni de avocado cu pansament cu semințe de Mac, și Salată De Spanac Cu Semințe De Dovleac pentru rețete similare.