Salată De Somon Fript

Salata de somon fript ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 2 și costă $7.62 pe portie. O porție conține 1013 calorii, 42G de proteine, și 81G de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 27 de minute. Dacă aveți la îndemână avocado, ardei gras, morcov și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este excelent. Rețete similare sunt Somon fript cu muștar cu salată nouă de cartofi, Spice somon fript cu salată de mere verzi, și Somon fript cu roșii calde și salată Edamame.

Instrucțiuni

Așezați fripturile de somon într-un vas superficial de 1 litru; se toarnă 1/4 cană de pansament peste fripturi.Acoperiți și refrigerați 1 oră, rotind o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Somon

6 Fripturi De 8 Uncii

Tăiați dovleceii și următoarele 3 ingrediente în fâșii subțiri; combinați cu coriandru și 1/4 cană de pansament, aruncând ușor.Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Scoateți fripturile din marinată; așezați-l pe raftul ușor uns de o tigaie pentru pui.Se fierbe la 4 inci de căldură (cu ușa cuptorului electric parțial deschisă) 5 până la 6 minute sau până când peștele se fulgi ușor.Se răcește ușor.Aranjați salata verde și legumele marinate pe farfuriile de servire.Se acoperă cu fripturi de somon, pene de roșii și felii de avocado.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Avocado

Friptură De Somon

Verzii

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

6 Fripturi De 8 Uncii

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Garnisiți, dacă doriți, și serviți cu pansamentul rămas.

Echipamente

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

1mici

avocado, decojit și feliat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salată bibb ruptă 1

morcov, răzuit 1Bucăți de caramele Heath Bar

Apă fierbinte (100°F)1Bucăți de caramele Heath Bar

tarhon uscat 11 lingură de oregano uscat

coriandru proaspăt tocat sau 1 lingură pătrunjel 1Oreos dublu umplut

pătrunjel proaspăt tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

dressing lamaie piper 2creveți și cu vene

Lemon twist 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pentru ungerea insertului 1Bucăți de caramele Heath Bar

lichid-uncii de apă proaspătă 1crenguță

Mafaldi Fresh dacă este posibil 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 tub aluat de pizza preparat din magazin 1

papaya (hawaian), tăiat cubulețe mici 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fripturi de somon 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare de condimente 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

spanac proaspăt rupt 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

fâșie de coajă de lămâie 1

roșii, tăiate în pene 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 linguriță amestec de condimente 1(vinete)

suc de fructe galben 1(vinete)

6 linguri de brânză Cheddar mărunțită

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Castelul Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay vin cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.