Salată de somon cu crustă Panko și năut de porumb

Name: Salată de somon cu crustă Panko și năut de porumb
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil năut, bine clătit în apă rece și drenat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe de porumb, proaspete, prăjite sau conservate; 3 ouă, bătute; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete englezești cubulete; 6 creveți și cu vene Făină, pentru acoperire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel proaspăt tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de struguri; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir măcinat; 1 lămâie, sucată; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet panko sau făină matzo; 1 ceapă roșie, julienne; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil topuri romaine mărunțite; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. porții de somon, piele; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 6 creveți și cu vene Sare și piper; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tăiate cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet balsamic alb; 1 Oreos dublu umplut 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Salata de somon cu crustă Panko și năut de porumb este o lactate gratuit și pescatarian rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 422 calorii. Pentru $ 3.41 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, suc de lămâie, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 71%. Rețete similare includ Somon cu crustă Panko, Dijon și somon cu crustă Panko, și Panko Crusted Miere Muștar Somon.

Instrucțiuni

Pentru salată: într-un castron mare, amestecați oțetul, sucul de lămâie și puțină sare și piper cu un bici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați năutul, porumbul, roșiile, castraveții, salata verde și ceapa. Aruncați cu o lingură pentru a acoperi ingredientele. Țineți la frigider până când somonul este pregătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Culese Crengute De Marar

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Presărați porțiile de somon cu sarea, piperul alb și ghimbirul. Înmuiați partea de prezentare a somonului în puțină făină și scuturați excesul. Apoi înmuiați aceeași parte a somonului în spălarea ouălor. După spălarea ouălor, înmuiați somonul în panko pentru a termina crusta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Fâșie De Coajă De Lămâie

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Într-o tigaie sotată la foc mediu-mare, încălziți uleiul timp de 1 minut. Odată ce uleiul este cald, așezați partea pâine în jos în tigaie și gătiți până se rumenesc, 3 minute. Odată rumenit, răsturnați și terminați, 3 până la 4 minute. Apoi scoateți, presărați pătrunjel și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Echipamente

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

năut, bine clătit în apă rece și drenat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

boabe de porumb, proaspete, prăjite sau conservate 3

ouă, bătute 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castravete englezești cubulete 6creveți și cu vene

Făină, pentru acoperire 12 lingurițe de pudră de usturoi

pătrunjel proaspăt tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de struguri 1Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir măcinat 1

lămâie, sucată 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet panko sau făină matzo 1

ceapă roșie, julienne 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

topuri romaine mărunțite 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

porții de somon, piele 2Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 6creveți și cu vene

Sare și piper 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii tăiate cubulețe 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

oțet balsamic alb 1Oreos dublu umplut

1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați asocierea cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Antica Chardonnay (Mountain Select) cu un rating de 4.5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 29 de dolari pe sticlă.