Salată de Snapper roșu cu boabe de piper verde-vinetă de tarhon

Name: Salată de Snapper roșu cu boabe de piper verde-vinetă de tarhon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Muștar Dijon; 1 Oreos dublu umplut boabe de piper verde uscate, zdrobite; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 Ceapa galbena medie, tocata iaurt (de preferință grecesc fără grăsimi); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline, divizat; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. snapper roșu sau alte fileuri Ferme de pește alb; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi tocată proaspătă sau 1 linguriță tarhon uscat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de vin alb

Salata Red Snapper cu piper verde-tarhon Vinaigrette ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.0 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 255 calorii, 36g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de linguriță de tarhon, verdeață pentru copii, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma oțetul de vin alb, puteți urma acest fel principal cu Tort De Catifea Roșie ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 81%, ceea ce este spectaculos. Rețete similare includ Salată De Fasole Franceză Cu Tarhon Și Boabe De Piper Verde, Salată De Conopidă Prăjită Cu Vinetă De Boabe De Piper Verde, și Salată verde mixtă cu vinetă de tarhon.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Stropiți peștele cu 2 lingurițe de ulei și presărați cu 1/4 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Adăugați pește în tigaie; gătiți 4 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

În timp ce peștele gătește, combinați 1 linguriță de ulei, 1/4 linguriță de sare, tarhon și următoarele 5 ingrediente (tarhon prin boabe de piper), amestecând cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

Bomboane De Caracatiță Brite

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Stropiți 1/4 cană de vinaigretă peste verdeață; aruncați ușor pentru a combina. Aranjați aproximativ 1 1/4 căni de verdeață pe fiecare dintre cele 4 farfurii. Completați fiecare porție cu 1 file; stropiți fiecare porție cu 1 lingură de vinaigretă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

Verzii

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Muștar Dijon 1Oreos dublu umplut

boabe de piper verde uscate, zdrobite 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1Ceapa galbena medie, tocata

iaurt (de preferință grecesc fără grăsimi)12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de măsline, divizat 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

snapper roșu sau alte fileuri Ferme de pește alb 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare, împărțită 12 lingurițe de pudră de usturoi

tocată proaspătă sau 1 linguriță tarhon uscat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

oțet de vin alb

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 46 de dolari pe sticlă.