Salată de sfeclă și linte cu Feta și ouă prăjite

Salată de sfeclă și linte cu Feta și ouă prăjite
Salata de sfeclă și linte cu Fetan și ouă prăjite este un fără gluten și vegetarian garnitură. Această rețetă servește 4. O porție conține 593 calorii, 28G de proteine, și 28G de grăsime. Pentru $2.03 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână oțet balsamic, frunze de mărar, bulb de fenicul și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată de sfeclă spiralizată cu napi, Pesto și ouă prăjite, Ouă prăjite peste salată caldă de linte cu Lardons, și Tocană de linte umbriană cu ulei de măsline-ouă prăjite.

Instrucțiuni

1
Reglați suportul cuptorului în poziția de mijloc și preîncălziți cuptorul la 400 F.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
2
Așezați sfecla înjumătățită într-un vas mic de copt și aruncați cu 1 lingură de ulei de măsline și sare și piper după gust. Aranjați sfecla tăiată lateral și prăjiți până se înmoaie, 25 până la 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
1
Așezați lintea și apa într-o oală medie împreună cu un vârf mare de sare. Acoperiți oala și aduceți la fierbere, apoi aruncați la foc mic. Gatiti pana cand lintea este gata, dar inca al dente, 30-35 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Scurgeți lintea și întindeți-le într-un castron mare pentru a se răci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
Pâine Cu Nuci și StafidePâine Cu Nuci și Stafide
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Între timp, încălziți 3 linguri de ulei de măsline într-o tigaie mare din fontă la foc mediu până la sclipire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Adăugați ceapa și feniculul și gătiți, amestecând ocazional, până când legumele sunt maronii aurii și parfumate, aproximativ 15 minute. Se toacă verdeața de sfeclă, se adaugă în tigaie și se gătește, amestecând, până se ofilesc, încă aproximativ 8 minute. Amestecul de sezon la gust cu sare și piper, apoi răzuiți amestecul în castron cu linte. Ștergeți tigaia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Sfeclă VerdeSfeclă Verde
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
LinteLinte
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
5
Când sfecla este suficient de rece pentru a fi manipulată, curățați-le și tăiați-le într-un zar mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
6
Adăugați sfecla în castron cu linte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
7
Pentru pansament: într-un castron mediu, amestecați muștarul, oțetul, mierea și sarea și piperul după gust. Se toarnă în ulei de măsline, apoi se amestecă mărar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Crengute De Marar Proaspat CuleseCrengute De Marar Proaspat Culese
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
8
Adăugați pansament la sfeclă și linte și amestecați ușor pentru a acoperi. Întoarceți salata pe un platou de servire și împrăștiați feta deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
9
Prăjiți ouăle: încălziți 2 linguri de ulei de măsline în tigaia din fontă la foc mediu-mare până la sclipire. Crăpați câte un ou într-un castron mic, apoi în tigaie pentru a prăji. Gătiti, tigaia învârtită, astfel încât uleiul fierbinte să ungă vârfurile ouălor, până când gălbenușurile de ou abia sunt setate, aproximativ 4 minute. Folosind o spatulă subțire, transferați ouăle prăjite deasupra salatei placate și serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Pudră De Cacao HERSHEY®'S1/3 Cană Pudră De Cacao HERSHEY®'S
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate32
Revista