Salată de sfeclă și fenicul cu capere prăjite

Name: Salată de sfeclă și fenicul cu capere prăjite
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sfeclă (verde tăiată), clătită; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley capere sărate sau sărate (a se vedea notele); 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cap de fenicul (despre; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 4 creveți și cu vene Sare; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley oțet de sherry

Salata de sfeclă și fenicul cu capere prăjite ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 231 calorii. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână sare, capere sărate, fenicul și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Salată De Sfeclă Cu Wasabi Și Capere Prăjite, Salată de portocale, sfeclă și fenicul, și Salată De Fenicul, Sfeclă Și Portocale.

Instrucțiuni

Așezați sfecla într-o tigaie pătrată de 8 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Adăugați apă de 1/2 inch. Acoperiți cu folie și coaceți într-un cuptor obișnuit sau cu convecție 375 până când este fraged când este străpuns, 45 până la 60 de minute. Când este suficient de rece pentru a manipula, curățați sfecla și tăiați-o în pene; așezați într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Bomboanele Lui Peachie-o

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Între timp, într-o strecurătoare de sârmă fină sub apă curentă rece, clătiți bine caperele, apoi uscați-le cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Se toarnă ulei de măsline într - o tigaie îngustă de 1 până la 1 1/2 litru la foc mediu-mare. Când uleiul strălucește, adăugați capere și prăjiți, agitând ușor tigaia ocazional, până când mugurii se desfășoară ușor și marginile devin maro pal și crocante, 30 de secunde până la 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se toarnă într-o strecurătoare fină peste o măsură de sticlă de 1 cană; transferați caperele pe prosoape de hârtie pentru a se scurge.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Măsurați 3 linguri de ulei rezervat într-un castron mic și amestecați oțetul și sarea după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Se toarnă peste pene de sfeclă și se amestecă ușor pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Clătiți feniculul; tăiați și rezervați câteva dintre frunzele verzi cu pene. Tăiați și aruncați tulpinile, capătul rădăcinii și orice bucăți decolorate din cap.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Tăiați capul pe jumătate pe lungime, apoi tăiați jumătățile transversal în felii subțiri, în formă de semilună. Rezervați 1/4 cană de fenicul feliat; adăugați restul la sfeclă și amestecați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Sifonada De Frunze De Kale

Se amestecă feliile de fenicul rezervate cu uleiul de lingură rămas. Aranjați peste amestecul de sfeclă și presărați salata cu capere prăjite și frunze de fenicul tocate rezervate (Vezi notele).

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Sifonada De Frunze De Kale

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch