Salată de sfeclă și ceapă

Salată de sfeclă și ceapă
Salata de sfeclă și ceapă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 are 67 calorii, 2G de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Pentru 63 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați oțet de vin, sfeclă, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată De Sfeclă De Ceapă, Salată de sfeclă și ceapă, și Salată de sfeclă prăjită și ceapă roșie.

Instrucțiuni

1
Lăsați rădăcina și 1 inch de tulpină pe sfeclă și frecați cu o perie. Sfecla de aburi și frunza de dafin, acoperite, timp de 30 de minute sau până se înmoaie. Aruncați frunza de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De DafinFrunze De Dafin
SfeclăSfeclă
2
Scurgeți și clătiți sfecla cu apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SfeclăSfeclă
ApăApă
3
Scurgere. Tăiați rădăcinile sfeclei; frecați pielea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SfeclăSfeclă
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
4
Tăiați sfecla în felii de 1/4 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SfeclăSfeclă
5
Combinați sfecla și ceapa; aranjați pe un platou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SfeclăSfeclă
CeapăCeapă
6
Combinați pătrunjelul și următoarele 4 ingrediente (pătrunjel prin sare), amestecând cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PătrunjelPătrunjel
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
7
Se toarnă pansamentul peste amestecul de sfeclă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SfeclăSfeclă
8
Se presară cu piper, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista