Salată De Sfeclă Cu Dressing De Iaurt

Name: Salată De Sfeclă Cu Dressing De Iaurt
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 sfecla, de preferință un sortiment de culori, tăiate; 4 creveți și cu vene Cilantro proaspăt tocat, pentru garnitură; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt decojit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coriandru măcinat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi, agitat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Oreos dublu umplut pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Salata de sfeclă cu Dressing de iaurt este o fără gluten și vegetarian farfurie. Această rețetă servește 4 și costă 75 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 129 calorii. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de sare, iaurt, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor este destul de rău. Încercați Salată caldă de sfeclă fiartă cu verdeață de sfeclă și Dressing de iaurt (alimente de putere), Salată de fenicul, sfeclă și citrice cu pansament cu iaurt, și Sfeclă De Zahăr Și J Centicaman Pe Endive Cu Sos De Iaurt Cu Usturoi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 42

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se curăță bine sfecla și se usucă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Într-un castron mediu, amestecați piperul, uleiul, 1 linguriță de sare și coriandrul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați sfecla și aruncați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Așezați sfecla pe o bucată mare de folie de aluminiu și înfășurați-o pentru a acoperi, asigurându-vă că sfecla rămâne într-un singur strat; închideți cusăturile strâns pentru a menține aburul în interior în timp ce sfecla gătește. (Dacă utilizați diferite culori de sfeclă, înfășurați fiecare culoare separat.) Aruncați marinada rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Sifonada De Frunze De Kale

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Puneți pachetul de folie pe o foaie de copt cu margini și coaceți 50 de minute sau până când sunt fierte. (Sfecla este gata când este ușor străpunsă cu un cuțit.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

1 Rulou Galben Cu Fructe

Creveți Sotați

Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească la temperatura camerei.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți sfecla din folie. Pielea ar trebui să se desprindă cu ușurință cu degetele sau cu un cuțit. Pentru a proteja mâinile de pete, poate doriți să frecați pielea cu prosoape de hârtie sau să purtați mănuși. (Marinada de condimente s-ar fi putut concentra pe părți ale sfeclei. Dacă da, răzuiește-l ușor.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Sifonada De Frunze De Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Creveți Sotați

Tăiați sfecla în pene și aranjați pe 4 farfurii individuale de salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Așezați iaurtul, ghimbirul, zahărul și 1/8 linguriță de sare într-un bol; bateți pentru a combina. Dacă preferați un pansament mai subțire, adăugați puțină apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională