Salată de rucola și Mozzarella afumată cu vinetă de lămâie

Salată de rucola și Mozzarella afumată cu vinetă de lămâie
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de Arugulan și Mozzarella afumată cu vinaigretă de lămâie. Pentru $2.5 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 27G de grăsime, și un total de 311 calorii. Dacă aveți la îndemână rucola, ulei de măsline, radicchio și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma nucile de pin, puteți urma acest fel principal cu Tort de pere cu nuci de pin ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Salată de parmezan de rucola cu vinetă simplă de lămâie, Salată de rucola și fenicul cu vinaigretă cu lămâie, și Salată de căpșuni de rucola cu vinetă de lămâie Meyer pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se amestecă radicchio, rucola și roșiile într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apa Plus 2 Linguri SareApa Plus 2 Linguri Sare
TomateTomate
RucolaRucola
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Așezați sucul de lămâie într-un castron mic. Treceți treptat în ulei de măsline. Condimentați pansamentul cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
3
Adăugați la salată; aruncă. Împărțiți între 6 plăci.
4
Presărați salate cu nuci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NuciNuci
5
Se servește cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate32
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista