Salată De Rucola Mango Avo Mac

Name: Salată De Rucola Mango Avo Mac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut sirop de agave; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley hartie neagra proaspat macinata, dupa gust; 1 Ceapa galbena medie, tocata rucola proaspătă; 3 creveți și cu vene Salată De Rucola Mango Avo Mac; 1 avocado, cubulete; 1 1 lingură de oregano uscat Muștar Dijon; 1 dash măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pentru ungerea insertului; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci de macadamia, prăjite / sărate; 1 lingura. otet de vin rosu mango, cubulete; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 3 creveți și cu vene supliment opțional: ceapă dulce, măr tăiat cubulețe, ananas tăiat cubulețe ... mai mult; 3 creveți și cu vene 1 tub aluat de pizza preparat din magazin; 3 creveți și cu vene Iată salata care a salvat cina

Salata Arugula Mango Avo Mac ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 595 calorii, 7g de proteine, și 54g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 3 și costă 3,79 USD pe porție. 546 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sirop de agave, ulei de măsline, mango și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este minunat. Încercați Salată De Rucola Cu Mango De Creveți, Salată de Mango, creveți și Rucola, și Salată De Rucola Mango Și Brânză De Capră Prăjită Panko pentru rețete similare.

Instrucțiuni

În partea a treia a mea wrap-up posturi (partea 1-parte

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

veți obține preluarea lui Dole pe "Salad 101" - iar pentru noi bloggerii, asta a însemnat degustarea câtorva salate. Această salată vegană de rucola pe care am gustat-o la sediul Dole Fresh Vegetables m-a cucerit cu adevărat. Așa că l-am refăcut aseară - salad-licious.Pentru salata care a salvat cina..Rucola Mango Avo Mac Saladinspirat de Dole ' s Salad Summit - face un castron uriaș1 mango mare, cub1 avocado, cubulețe3/4 cană nuci de macadamia, prăjite/sărate5 căni rucola proaspătăadăugări opționale: ceapă dulce, măr tăiat cubulețe, ananas tăiat cubulețe ... mai multdressing(sau folosiți propria rețetă): 1/4 cană suc de lămâie2 linguri oțet de cidru de mere1 / 4 cană ulei de măsline1 lingură muștar Dijon1 linguriță sirop de agavepperdash praf de usturoi

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalați Aluat De Prăjituri Cu Nucă De Macadamia Cu Chip Alb, Porționat Individual

Măsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, Opțional

Ceapă Dulce

Cidru De Mere

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

Piept De Pui La Rotisor

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

0,5 Lingurita Sare

1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Aluat De Pâine De Porumb

Am făcut un sos de salată rapidă din câteva dintre aromele mele preferate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate

L-am bătut împreună și l - am aruncat cu ingredientele salatei-cu excepția rucolei!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui La Rotisor

Am aruncat avocado, mango și nuci cu sosul de salată - apoi l-am turnat chiar peste verdeață. Nu am aruncat salata împreună până nu am fost gata să servim salata. În caz contrar, rucola ar deveni destul de udă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate

Piept De Pui La Rotisor

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Verzii

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Se acoperă cu piper negru proaspăt!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Serviti!..Salată la salvare!! Bine că am pregătit salata, pentru că cina a fost un #fail.Noaptea trecută a fost una dintre acele seri în care 5pm se rostogolește. Apoi, brusc, 5pm clipește la 6pm. Apoi este 7pm și înainte să-ți dai seama că sunt încă cocoșat peste computerul meu la 8pm. Și acum dintr-o dată îmi lipsește Dancing with the Stars. Suflare. De fapt, poate că e un lucru bun.Tip, tip, tip. Fără sfârșit în site. "Nu mai lucra!"creierul meu strigă. Dar am trek pe în noapte, uitând despre cina, uitând despre ceasul ticăie și sentimentul oh atât de frumos despre a fi productiv."Este ora 9?" .. pauză lungă în timp ce mă uit neclintit la ecranul meu. Clic. Oprit. La revedere ecran, Bună ziua dinnertime.Da, într-adevăr, am căzut din nou pe salata mea. Știam că am această salată uriașă și superbă care așteaptă în frigider - așa că, într-adevăr, cui îi pasă ce altceva merge cu ea, nu? Câteva cuburi sau benzi de tempeh fumurii deasupra pentru adaos de proteine. Am adăugat, de asemenea, câteva sandvișuri ușoare de-a lungul acestei sărbători de salată. Și era pe la 11 pm când am mâncat în sfârșit cina. Dar a fost un premiu frumos pentru o zi lungă de muncă - scufundându-mă într-un bol uriaș de salată, ziua mea se poate încheia întotdeauna cu o notă înaltă!Și această salată arată multă reținere pentru mine. De obicei, mă îngrămădesc pe toppinguri - deci doar 4 ingrediente principale - a fost o surpriză plăcut delicioasă și simplă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tempeh