Salată de rucola cu vinetă de citrice

Salată de rucola cu vinetă de citrice
Salata de rucola cu vinaigretă de citrice ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de garnituri. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 are 223 calorii, 2G de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 67 de gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână ardei gras, ulei de măsline extravirgin, suc de portocale și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este super. Încercați Salată de rucola de mure cu vinetă de citrice, Salată de rucola cu vinetă de citrice de Avocado, și Salată de rucola de mure cu vinetă de citrice pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un borcan cu un capac etanș, combinați sucul de grapefruit, sucul de portocale, uleiul de măsline și sarea. Se agită puternic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Grapefruit Roșu, Supremat, Bucăți Tăiate La Jumătate1 Grapefruit Roșu, Supremat, Bucăți Tăiate La Jumătate
Pudră De Gelatină De MerișoarePudră De Gelatină De Merișoare
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
(fie Fie Obișnuit)(fie Fie Obișnuit)
2
Într-un bol de salată, combinați rucola, Pera și ardeiul roșu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
Jumătăți De Pere în SiropJumătăți De Pere în Sirop
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Stropiți pansamentul peste salată și aruncați pentru a acoperi.
4
Serviți imediat.
DificultateUșor
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate28
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista