Salată de rucola cu pui prăjit, Quinoa neagră și lămâie-tah

Salată de rucola cu pui prăjit, Quinoa neagră și lămâie-tah
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de rucola cu pui prăjit, Quinoa neagră și lămâie-tah. Această rețetă fără lactate servește 2 și costă $5.38 pe portie. O porție conține 934 calorii, 50g de proteine, și 46G de grăsime. 13 persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de cum să construiești o bucătărie de vis, salată de rucola, rucola pentru copii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Salată de rucola cu pui prăjit, Quinoa neagră și pansament cu lămâie-Tahini, Cotlete de pui la grătar cu lămâie și piper negru și salată de rucola-roșii, și Paillard de pui la grătar cu lămâie și piper negru și salată de rucola-roșii.

Ingrediente

2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelatăSalată de rucola cu pui, Quinoa neagră și pansament cu lămâie-TahiniSalată de rucola cu pui, Quinoa neagră și pansament cu lămâie-Tahini2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelatăSalată de rucola cu pui prăjit, Quinoa neagră și pansament cu lămâie-TahiniSalată de rucola cu pui prăjit, Quinoa neagră și pansament cu lămâie-Tahini142Nuci de orice fel (tocate)copilul rucolacopilul rucola2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelatăCoacerea Pentru Alții: Tort De Ciocolată De Ziua De NaștereCoacerea Pentru Alții: Tort De Ciocolată De Ziua De Naștere1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiriquinoa neagră gătităquinoa neagră gătită596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtirimorcovi tăiați în felii subțirimorcovi tăiați în felii subțiri1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiricastraveți tăiați cubulețecastraveți tăiați cubulețe2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelatăMințile mari mănâncă la fel: preferatele inspirate de Bgsk ale lui Kate JaffeMințile mari mănâncă la fel: preferatele inspirate de Bgsk ale lui Kate Jaffe2Suc de jumătate de lămâieSuc de jumătate de lămâie596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelatăRețetăRețetă1piept de pui prăjit, mărunțitpiept de pui prăjit, mărunțit2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelatăSe toarnă pansamentul pe partea laterală a bolului și se aruncă salata până se combină. Serviți ca aperitiv sau salată consistentă de fel principalSe toarnă pansamentul pe partea laterală a bolului și se aruncă salata până se combină. Serviți ca aperitiv sau salată consistentă de fel principal1(poate fi sau trece)(tub mare)(tub mare)1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)tahinitahini11 kilogram de dovlecel,oțet de vin alboțet de vin alb2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelatăDin bucătăria mea, făcând prânzul cu puțin ajutor de la mama, până la a taDin bucătăria mea, făcând prânzul cu puțin ajutor de la mama, până la a ta2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelatăCum de a construi o bucătărie mică de visCum de a construi o bucătărie mică de vis
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate100
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista