Salată de rucola, Avocado, Papaya și Jicama cu pansament de rodie și crutoane cu tortilla

Name: Salată de rucola, Avocado, Papaya și Jicama cu pansament de rodie și crutoane cu tortilla
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 113 ardei habenero copilul rucola; 8 puțin dovlecel tocat Chipsuri de tortilla coapte, pentru topping; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 2 ripe Hass avocado, fără sâmburi și cuburi; 1 parmezan ras 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 jicama, decojită și tăiată în juilienne; 8 puțin dovlecel tocat Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc de lămâie proaspăt stors; 1 Coaja fină de var; 1 papaya coaptă, decojită, fără sâmburi și tăiată cubulețe; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil melasă de rodie

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și garnitură vegetariană? Salata de rucola, Avocado, Papayan și Jicama cu pansament de rodie și crutoane cu Tortilla ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 324 calorii, 5g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $2.18 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 15 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Mergeți la magazin și ridicați papaya, melasă de rodie, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Tortilla Chip Crusted salata de pui cu Avocado Chipotle var Dressing și Queso Fresco, Salată De Rucola Cu Alune, Morcovi, Avocado Și Crutoane, și Salată de Papayan și Avocado cu sos de portocale acru pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Bateți împreună melasa de rodie, sucul de lămâie, mierea și coaja de tei într-un bol mic și condimentați cu sare și piper; bateți încet uleiul până se emulsionează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Melasă De Rodie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Avocado Hass Ușor Piure

2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Combinați rucola, avocado, papaya, jicama și puțină sare și piper într-un bol mare și aruncați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

1 Ardei Arbol Uscat

Piept De Pui La Rotisor

Jicama

Ananas Obișnuit

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați chipsurile de tortilla, apoi turnați o parte din pansament în jurul părților laterale ale bolului. Aruncați pentru a combina, gustați și adăugați mai mult pansament în același mod, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Tortilla Albastre Zdrobite