Salată de roșii, Tomatillo și porumb cu sos de Avocado

Salată de roșii, Tomatillo și porumb cu sos de Avocado
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați salata de roșii, Tomatillo și porumb cu pansament de Avocado. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 13g de grăsime, și un total de 171 calorii. Pentru $1.16 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un amestec de ulei vegetal, suc de lămâie, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată De Porumb, Avocado Și Roșii La Grătar Cu Sos De Miere De Tei, Salată de porumb dulce, roșii Cherry și dovlecei cu sos de fermă de Avocado, și Salată de porumb carbonizată cu sos cremos de Tomatillo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pentru pansament: înjumătățiți și lăsați avocado, apoi scoateți carnea într-un blender.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
1
Așezați un castron mare pe un prosop umed. Îndoiți un prosop de hârtie în sferturi și așezați-l în interiorul vasului. Stați o ureche de porumb pe prosopul de hârtie, folosind tulpina ca mâner. Folosind un cuțit de tăiat, feliați în jos, lăsând sâmburii să cadă în castron. Rotiți știuletul și continuați până când toate miezurile au fost îndepărtate; aruncați știuletul. Repetați cu porumbul rămas. Ar trebui să aveți aproximativ 2 căni de sâmburi. Aruncați prosopul de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Pe știuletePorumb Pe știulete
PorumbPorumb
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
CuțitCuțit
BolBol
2
Adăugați ingredientele măsurate rămase în castron, condimentați cu sare și amestecați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Stropiți cu pansamentul și amestecați până când este acoperit uniform. Gustați și condimentați cu mai multă sare după cum este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SareSare
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții6
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista