Salată de Quinoa cu legume și vinetă Tomatillo

Salată de Quinoa cu legume și vinetă Tomatillo
Salata de Quinoa cu legume și vinaigretă de Tomatillo ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6 și costă 1,22 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 299 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de oțet de șampanie, suc de lămâie, ulei de măsline extravirgin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată De Tomatillo-Quinoa, Quinoan Din Nou? Salată de Quinoa cu vinetă de zmeură, și Salata de legume calde cu Vinaigrette de lamaie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați primele 10 ingrediente într-un blender sau robot de bucătărie și procesați până se omogenizează. Pune deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Puneți 3 căni de apă într-o cratiță mare la foc mediu-mare și aduceți la fierbere. Se amestecă quinoa; acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 15 minute sau până când apa este absorbită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, PreparatHrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
3
Transferați într-un castron mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
4
Stropiți cu amestec de tomatillo; se amestecă bine pentru a se combina. Mișto.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tomatillo, Coji îndepărtate, Tăiate în JumătateTomatillo, Coji îndepărtate, Tăiate în Jumătate
5
Adăugați castraveți, ridiche și ardei gras roșu la amestecul de quinoa răcit; aruncați ușor pentru a combina. Împărțiți salata între fiecare din cele 6 farfurii; acoperiți uniform cu brânză și pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate50
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista