Salată de Quinoa, anghinare și inimi de palmier

Name: Salată de Quinoa, anghinare și inimi de palmier
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei anghinare; 255 Nuci de orice fel (tocate) 1/2 căni de quinoa neagră, clătită (Vezi nota); 6 smalls Frunze de salată Boston; 142 Nuci de orice fel (tocate) Inimi conservate de palmier, drenate și feliate transversal de 1/4 inch grosime; 1 Coji de la lamaie; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei de avocado sau ulei de măsline extravirgin; 1 mici ardei gras roșu, tăiat în zaruri de 1/4 inci; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper proaspăt măcinat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri oțet de vin alb; 1 mici ardei gras galben, tăiat în zaruri de 1/4 inci

Salata de Quinoa, anghinare și inimi de palmier este o fără gluten și vegan garnitură. Această rețetă face 6 porții cu 391 calorii, 9g de proteine, și 21g de grăsime fiecare. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, ardei gras, frunze de salată boston și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă din alimente și vin are 1 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este grozav. Încercați Inimi de salată de palmier cu inimi de anghinare, castraveți, roșii și Avocado, Anghinare Și Inimi De Salată De Palmier, și Salată de roșii, anghinare și inimi de palmier pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie cu apă sărată clocotită, gătiți quinoa la foc moderat, amestecând ocazional, până la al dente, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Se scurge într-o sită fină, apoi se întinde pe o foaie de copt pentru a se răci la temperatura camerei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Strângeți o parte din suc din jumătatea de lămâie într-un castron mic cu apă; rezervați jumătatea de lămâie. Lucrând cu 1 anghinare la un moment dat, rupeți frunzele exterioare. Folosind un cuțit ascuțit, tăiați frunzele, lăsând fundul de anghinare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chifle De Sandviș Submarin (aproximativ 10 Inchi)

Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)

Coji De La Lamaie

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Tăiați tulpina și curățați fundul de anghinare. Folosind o lingură, răzuiește sufocul cu blană. Frecați fundul de anghinare peste tot cu jumătatea de lămâie și aruncați-l în apa cu lămâie. Repetați cu restul de 2 anghinare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chifle De Sandviș Submarin (aproximativ 10 Inchi)

Coji De La Lamaie

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita

Într-o cratiță mică cu apă sărată clocotită, gătiți fundul de anghinare la foc moderat până se înmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Anghinare Fund

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Se scurge și se lasă să se răcească, apoi se taie în zaruri de 1/2 inch.

Într-un castron mare, amestecați uleiul de avocado cu oțetul și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Ulei De Avocado

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Adăugați quinoa, inimile de anghinare, inimile de palmier și ardeii roșii și galbeni și aruncați pentru a acoperi. Movilă salata de quinoa pe frunze de salată și servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 4 Lămâi, Suc, împărțite

Inimi De Palmier