Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de pui și orez sălbatic cu migdale. Această rețetă fără gluten servește 6 și costă $1.73 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 362 calorii. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați sare, orez, unt și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Salată de orez sălbatic cu migdale Marconan, Salată de orez sălbatic cu caise și migdale și sos de caise, și Salată de Kale și orez sălbatic cu migdale de arțar Chipotle și coacăze Zingy.
Instrucțiuni
1
Pentru a pregăti pansamentul, combinați primele 5 ingrediente într-un castron mediu. Adăugați treptat ulei, amestecând cu un tel până se omogenizează bine. Acoperiți și răciți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
2
Combinați bulionul, orezul și untul într-o cratiță medie; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 45 de minute sau până când orezul este fraged și lichidul este absorbit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
Bulion
Orez
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
3
Scoateți amestecul de orez de pe foc; rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez
4
Încălziți o tigaie la grătar la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Grill Pan
Tigaie
5
Presărați puiul cu 1/4 linguriță sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Pui întreg
6
Adăugați puiul în tigaie; gătiți 8 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat. Se răcește; se taie în cuburi de 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
7
Combinați orezul fiert, puiul, țelina, morcovii, merisoarele, migdalele și ceapa roșie într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez Fiert
Afine
Ceapă Roșie
Migdale
Morcov
Pui întreg
țelină
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
8
Adăugați pansament; aruncați ușor pentru a acoperi. Acoperiți și răciți.