Salată de pui și Mango la grătar

Name: Salată de pui și Mango la grătar
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Mango, decojit, feliat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă roșie tăiată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pregătit Anotimpuri bune amestec de pansament Italian, împărțit; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat fără piele; 1 Ceapa galbena medie, tocata spanac proaspăt rupt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil căpșuni proaspete feliate

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de pui și Mango la grătar. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 23 calorii, 3G de proteine, și 0g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 40 și costă 28 de cenți pe porție. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Dacă aveți Mango, piept de pui, căpșuni și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Această rețetă de la Kraftrecipes.com are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Salată de pui la grătar cu Avocado și Mango, Salată De Pui La Grătar Cu Ananas De Mango Sud-Vest, și Salată de pui și Avocado la grătar cu sos de Mango pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți grătarul uns la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Se toarnă 1/2 cană de pansament peste pui într-un vas superficial; întoarceți-vă pentru a acoperi uniform ambele părți ale fiecărui sân. La frigider 15 min. la marinat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți puiul din marinată; aruncați marinada. Pui la grătar 6 până la 8 min. pe fiecare parte sau până la terminare (165F). Între timp, acoperiți 4 farfurii cu spanac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime