Salată de pui și legume la grătar cu vinetă de lămâie și piper

Name: Salată de pui și legume la grătar cu vinetă de lămâie și piper
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 linguri butte topit morcovi, tăiați în diagonală în felii de 1/4 inci; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Muștar Dijon; 1 Oreos dublu umplut 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru proaspăt măcinat; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 3 Ceapa galbena medie, tocata capete de salată de frunze, sfâșiate în bucăți de dimensiuni de mușcătură (aproximativ; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fripturi de carne din New York; 1 Oreos dublu umplut 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 scallions, inclusiv blaturi verzi, tocate; 113 ardei habenero ciuperci shiitake, tulpini îndepărtate; 454 ardei habenero piept de pui dezosat, fără piele (aproximativ 3)

Pui la gratar si salata de legume cu lamaie si piper Vinaigrette ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 460 calorii, 33g de proteine, și 21g de grăsime fiecare. Pentru $ 5.34 pe portie, această rețetă acoperă 48% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Mergeți la magazin și ridicați salată de frunze, suc de lămâie, sare și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este excelent. Încercați Cotlete de pui la grătar cu lămâie și piper negru și salată de rucola-roșii, Paillard de pui la grătar cu lămâie și piper negru și salată de rucola-roșii, și 10-Salată de legume cu vinetă de lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aprinde grătarul. Într-un castron mic, combinați cele 3 linguri de ulei și cimbru. Înveliți puiul cu aproximativ 1 lingură de ulei de cimbru și presărați cu 1/4 linguriță de sare și 1/8 linguriță de piper. Grătați puiul la foc moderat până când tocmai ați terminat, aproximativ 4 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Îndepărtați și lăsați să se odihnească timp de 5 minute și tăiați în diagonală în bucăți de 1/4 inci.

Într-un castron mediu, aruncați ciupercile și morcovii cu uleiul de cimbru rămas, 1/4 linguriță de sare și 1/8 linguriță de piper. Grătați legumele la foc moderat, întorcând, până când tocmai ați terminat, aproximativ 4 minute pe parte pentru morcovi și 6 minute pe parte pentru ciuperci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

1 Cană De șalote, Tocate

Grăsime De Porc înapoi

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Într-un castron mic de sticlă sau din oțel inoxidabil, amestecați muștarul, sucul de lămâie și restul de 1/2 linguriță de sare și 1/2 linguriță de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Bateți restul de 1/3 cană de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei

Într-un castron mare, combinați salata verde, jumătate din scallions și toate, cu excepția a 2 linguri de vinetă. Movilă pe plăci. Sus cu legumele și puiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Ghimbir întreg, Zdrobit

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Stropiți vinaigreta rămasă peste pui și acoperiți cu scallions rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc

Ghimbir întreg, Zdrobit

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Recomandare de vin: căutați un vin care are multă aciditate pentru a rezista vinaigretului. În lunile mai calde, un alb, cum ar fi un Sauvignon Blanc din California sau un pinot grigio Italian, va avea cel mai bun gust. Dacă preferați un vin roșu, încercați un gamay sau pinot noir din California.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pinot Grigio