Salată de pui și Farfalle cu Pesto de nucă

Salată de pui și Farfalle cu Pesto de nucă
Salata de pui și Farfalle cu Pesto de nucă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 2,02 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 313 calorii, 22g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline extravirgin, nuci, frunze de salată creț și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma nucile, puteți urma acest fel principal cu Tort de fistic cu nuci ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Rucola-Pesto De Nuc Farfalle, Salată de Paste Farfalle cu Pesto de Broccoli, și Pui la grătar și pesto Farfalle.

Instrucțiuni

1
Pentru a pregăti salata, gătiți pastele conform instrucțiunilor pachetului, omițând sare și grăsime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
SareSare
2
Scurgeți; clătiți cu apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
3
Combinați pastele, puiul, roșiile și măslinele într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
Pui întregPui întreg
MăslineMăsline
PastePaste
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Pentru a prepara pesto de nucă, combinați busuiocul și următoarele 6 ingrediente (prin usturoi) într-un robot de bucătărie; pulsează de 6 ori sau până se toacă fin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
NuciNuci
BusuiocBusuioc
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
5
Adăugați pesto la amestecul de paste, aruncând ușor pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
6
Așezați 1 frunză de salată pe fiecare din cele 4 farfurii; acoperiți fiecare porție cu amestec de salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De SalatăFrunze De Salată
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate27
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista