Salată de pui înnegrită cu vinetă de brânză albastră
Salata de pui înnegrită cu vinaigretă de brânză albastră ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 3,27 USD pe porție. O porție conține 354 calorii, 42G de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Dacă aveți la îndemână sare kosher, oregano, oțet de vin și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 18 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este extraordinar. Încercați Salată clasică cu pană cu crutoane Flatiron înnegrite și brânză albastră, Prosciutto salată de pui învelită și roșii uscate la soare cu vinetă de brânză albastră, și Salată de paste de pui, fasole și brânză albastră cu vinetă de roșii uscată la soare pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați primele 7 ingrediente într-un castron mic.
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
2
Presărați puiul uniform cu amestec de boia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
3
Încălziți o tigaie la grătar la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Grill Pan
Tigaie
4
Adăugați puiul în tigaie; gătiți 5 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
5
Lăsați să stea 5 minute; tăiați bobul în felii subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe
6
Combinați uleiul și următoarele 5 ingrediente (prin 1/8 linguriță de sare) într-un castron mic, amestecând cu un tel. Se amestecă brânza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză
Sare
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
7
Așezați 1 jumătate de salată și 1/4 cană de roșii pe fiecare dintre cele 4 farfurii. Completați fiecare porție cu 1 jumătate de piept de pui feliat și stropiți fiecare cu aproximativ 1 1/2 linguri de vinaigretă.