Salată De Pui La Grătar Cosmopolitan

Salata de pui la gratar Cosmopolitan ar putea fi doar băutura pe care o căutați. Pentru $3.32 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 454 calorii, 26g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Un amestec de coajă de portocală, sos de afine jeleu, jumătăți de piept de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 35 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Piept de pui la grătar cu porumb crud și salată de pâine la grătar, Salată de pui la grătar-rucola cu Salsa de roșii la grătar, și Salată Duminica: salată de pui și porumb la grătar cu vinetă de iaurt grecesc.
Instrucțiuni
Într-o cratiță mică la foc mic, combinați sosul de afine și marmelada de portocale. Se încălzește și se amestecă până se topește și se amestecă bine.
Se ia de pe foc și se amestecă sucul de lămâie, sucul de portocale și uleiul vegetal.
Scoateți 1/2 cană din amestec și puneți-o deoparte la frigider pentru mai târziu.
Lăsați amestecul să se răcească, apoi amestecați vodca cu lămâie și transferați într-o pungă mare resigilabilă. Condimentați bucățile de pui cu sare și piper de lămâie; așezați-le în punga cu marinada. Sigilați punga și marinați-o la frigider pentru cel puțin 1 oră, întorcându-se ocazional.
Preîncălziți un grătar la foc mediu.
Scoateți puiul din punga de plastic, aruncând marinada.
Așezați bucățile de pui pe grătarul preîncălzit și gătiți timp de 4 până la 5 minute pe fiecare parte, sau până când sunt ferme și nu mai roz în centru. Dacă aveți un termometru pentru carne, acesta ar trebui să măsoare 160 de grade F (70 de grade C) atunci când este măsurat în partea cea mai groasă.
Scoateți puiul pe o tăietură și lăsați să se odihnească aproximativ 5 minute.
În timp ce puiul se odihnește, combinați verdeața de salată, merisoarele și segmentele portocalii.
Se toarnă marinada de citrice rezervată peste salată și se aruncă ușor pentru a acoperi. Împărțiți salata între patru farfurii de servire. Feliați fiecare bucată de pui transversal în benzi de 1/2 inch. Aranjați peste vârfurile salatelor și presărați cu benzi de coajă de portocală.