Salată De Pui Fajita

Name: Salată De Pui Fajita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: mexican
Ingredients: 227 ardei habenero piept de pui oferte; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapa verde feliata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 1 parmezan ras avocado Hass ușor piure; 28 ardei habenero 1/4 cană mărunțită brânză Monterey Jack cu grăsime redusă; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham alternativă de smântână fără grăsimi; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată de romaine mărunțită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salsa indesata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii însămânțate, tocate

Salata de pui Fajita ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 222 calorii, 30g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. Pentru $1.76 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca fel principal. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de roșii, suc de lămâie, salsa groasă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este bun. Încercați Salată De Pui Fajita, Salată De Pui Fajita, și Salată De Pui Fajita pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți puiul într-un vas puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Combinați sucul de lămâie și următoarele 4 ingrediente; se toarnă peste pui, întorcându-se la strat. Acoperiți și marinați la frigider 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Pui întreg

Așezați puiul pe raftul unei tigaie de pui acoperită cu spray de gătit. Se fierbe 5 1/2 inci de la căldură (cu ușa cuptorului electric parțial deschisă) 7 până la 8 minute sau până se termină, întorcându-se după 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Pentru Pui

Cuptor

Scoateți din cuptor; feliați puiul în fâșii de 1/2 inch și puneți-l deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Așezați 1 cană de salată pe fiecare dintre cele 2 farfurii de salată și acoperiți uniform cu pui, roșii și ingredientele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Salată Verde

Tomate

Echipamente

Tigaie Pentru Pui

Cuptor

Ingrediente

Porții:

227ardei habenero

piept de pui oferte 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ceapa verde feliata 0cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 1parmezan ras

avocado Hass ușor piure 28ardei habenero

1/4 cană mărunțită brânză Monterey Jack cu grăsime redusă 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

alternativă de smântână fără grăsimi 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salată de romaine mărunțită 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salsa indesata 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii însămânțate, tocate

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Stoltz organic Pinot Noir cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.