Salată de porumb și fasole neagră

Name: Salată de porumb și fasole neagră
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (vinete) 1/2 avocado, fără sâmburi, decojit și tăiat cubulețe; 439 ardei habenero poate fasole neagră, clătită și drenată; 4 puțin dovlecel tocat sare grosieră și piper măcinat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe de porumb (din 3 Spice); 4 cp. legume (de exemplu, spanac) coriandru proaspăt tocat; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut semințe tocate serrano chile; 1 Oreos dublu umplut 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Salata de porumb și fasole neagră ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 215 calorii, 9g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 63 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți boabe de porumb, fasole, serrano chile și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salată de fasole verde, porumb prăjit și fasole neagră, Salată de porumb și fasole neagră, și Salată de porumb și fasole neagră.