Salată de portocale și nucă de cocos

Name: Salată de portocale și nucă de cocos
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mari portocale; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm nucă de cocos prăjită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel tocat; 1 ceapa rosie feliata; 1 suc de var

Dacă aveți aproximativ 10 minute pentru a petrece în bucătărie, salata de portocale și nucă de cocos ar putea fi un excelent fără gluten, fără lactate, paleolitic și lacto ovo vegetarian rețetă pentru a încerca. Pentru 24 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 43 calorii. Această rețetă de la BBC Good Food necesită portocale, nucă de cocos, pătrunjel și suc de lime. 16 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Funcționează bine ca garnitură. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 63%. Încercați Salată de ananas și portocale cu nucă de cocos prăjită, Creveți De Nucă De Cocos Și Salată Asiatică De Spanac De Portocale Și Avocado, și Salată de citrice Sunshine cu portocale, ananas, nucă de cocos și nuci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați coaja și miezul din portocale, apoi tăiați subțire carnea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Bețișoare De Covrig

Se amestecă cu nucă de cocos, pătrunjel, ceapă roșie și suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

Stropi în Formă De Inimă

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Ingrediente

Porții:

2mari

portocale 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

nucă de cocos prăjită 12 lingurițe de pudră de usturoi

pătrunjel tocat 1

ceapa rosie feliata 1

suc de var

Vin recomandat: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrette de tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Un vin pe care l-ai putea încerca este Hanna Chardonnay. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.