Salată De Portabella

Salată De Portabella
Salata Portabella ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 78 calorii, 5g de proteine, și 2G de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru $2.7 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de rucola, sare și piper, muștar dijon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 70%. Încercați Portabellan și salată de brânză albastră, Salată Portabellan și Bulgur la grătar "sandvișuri", și Salată Balsamică Portabella Cu Brânză De Capră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați tulpinile de ciuperci la același nivel cu capacele; salvați tulpinile pentru alte utilizări. Clătiți rapid capacele de ciuperci și scurgeți pe prosoape, partea netedă în sus.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
2
Așezați capacele, branhiile în jos, într - o tigaie de 10 pe 15 inci. Se fierbe aproximativ 4 inci de la căldură timp de 5 minute (aproximativ 4 minute într-un cuptor cu convecție), apoi se întoarce și se fierbe până când sucul din capace bulele și ciupercile sunt flexibile, cu 6 până la 7 minute mai mult (aproximativ 6 minute mai mult în cuptorul cu convecție).
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Între timp, tăiați roșiile cherry în jumătate și aruncați tulpinile dure de rucola.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșie Verde Zebra, Feliată SubțireRoșie Verde Zebra, Feliată Subțire
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
4
Se amestecă maioneza, muștarul și oțetul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
5
Tăiați fiecare capac de ciuperci în felii subțiri, înclinate. Împărțiți rucola între plăci. Top arugula în mod egal cu felii de ciuperci (și orice sucuri) și roșii cherry. Puneți amestecul de maioneză pe salate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșie Verde Zebra, Feliată SubțireRoșie Verde Zebra, Feliată Subțire
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
6
Adăugați sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate27
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista