Salată de Pita cu roșii, castraveți și ierburi

Salată de Pita cu roșii, castraveți și ierburi
Nevoie de o garnitură vegetariană? Salata de Pita cu roșii, castraveți și ierburi ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 112 calorii, 3G de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $1.05 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de suc de lămâie, pătrunjel cu frunze plate, ceapă verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este bun. Încercați Salată de Kebab de miel la grătar, castraveți, roșii și Pita, Salată de Pita cu castraveți, fenicul și pui, și Salată de castraveți cu șalotă caramelizată și ierburi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Aranjați pitas pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
3
Coaceți la 375 timp de 14 minute sau până când este uscat și crocant, întorcându-se după 7 minute. Pune deoparte; rece.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Combinați salata verde și următoarele 7 ingrediente (prin pătrunjel) într-un castron mare. Rupeți pitas în bucăți de mușcătură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată VerdeSalată Verde
PătrunjelPătrunjel
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Adăugați pitas la salată; aruncați ușor pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
6
Combinați sucul, zahărul, piperul și sarea într-un castron; adăugați treptat ulei, amestecând constant cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
SucSuc
ZahărZahăr
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
7
Stropiți pansament peste salată; aruncați bine pentru a acoperi.
8
Lăsați să stea 30 de minute; serviți la temperatura camerei.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate23
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista