Salată De Pepita De Conopidă Cu Broccoli

Broccoli conopida Pepita salata este un fără gluten și lacto ovo vegetarian hor d ' oeuvre. Această rețetă servește 10 și costă 67 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 99 calorii. Această rețetă de la Allrecetes are 6 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Dacă aveți la îndemână iaurt grecesc fără grăsimi, sare, maioneză și alte câteva ingrediente, îl puteți prepara. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 43%. Încearcă Salată De Pepita De Conopidă Cu Broccoli, Salată De Conopidă Cu Broccoli, și Salată De Conopidă Întreagă De 30 De Broccoli pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Amestecați broccoli, conopida, ardeiul gras roșu, ceapa și semințele de dovleac într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Măsline întregi Coapte

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Bateți maioneza, iaurtul, oțetul de vin roșu, zahărul de palmier, muștarul Dijon și sarea împreună într-un castron separat; stropiți peste amestecul de broccoli și aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii

Pulpă De Miel, Cu Os

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

Zahăr De Palmier

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Acoperiți vasul cu folie de plastic și dați-l la frigider cu 1 până la 2 ore înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Vinegretă De Verjuic

Echipamente

Vinegretă De Verjuic

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Ingrediente

Porții:

7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

broccoli tăiat grosier 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conopidă tăiată grosier 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

zahăr de palmier de nucă de cocos 1Oreos dublu umplut

Muștar Dijon 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

maioneză ușoară 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt grecesc simplu fără grăsimi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa cubulete 1

ardei gras roșu, tăiat cubulețe 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

semințe de dovleac prăjite decojite (pepitas)1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață

Vin recomandat: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc și Gruener Veltliner sunt alegerile mele de top pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigretele tarte, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru pansamentele cremoase pentru salate. Un vin pe care l-ați putea încerca este Merryvale Carneros Chardonnay. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 23 de dolari.

Merryvale Carneros Chardonnay

Carneros Chardonnay 2007 este concentrat și intens în stil. Aromele de alune, fructe tropicale și mere coapte sunt încadrate de mineralitate crocantă și stejar dulce prăjit. Vinul este bogat și cremos, cu un finisaj persistent. Perechea noastră preferată este homarul crăpat cu unt tras și lămâie proaspătă.