Salată De Pepene Galben

Name: Salată De Pepene Galben
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 ardei habenero firmă-avocado coapte (despre; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru proaspăt tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir proaspăt ras; 2 kilograme pepene galben sau pepene galben; 6 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sos fierbinte; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Chibrit-Dimensiune piese jicama; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham avocado Hass ușor piure; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) coaja de tei rasă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire; 2 portocale (aproximativ 1 lb. total); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fistic prăjit sărat, tocat grosier; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi; 6 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de pepene galben. Această rețetă servește 6. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 241 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de portocale, suc de lămâie, bucăți de dimensiuni de chibrit jicama și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Muscatel De Pepene Galben (Salată De Pepene Galben), Salată de fructe Mojito: salată de pepene galben și fructe de pădure cu sos de mentă-Lime, și Răcitor de pepene proaspăt (agua de Melon) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron, bateți pentru a amesteca ghimbir proaspăt, coajă de tei, coriandru, suc de lămâie, suc de portocale și iaurt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Proaspăt

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Avocado Hass Ușor Piure

Coaja De Tei

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Adăugați sos fierbinte după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Clătiți pepene galben, tăiați în sferturi și aruncați semințele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepene Galben

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Tăiați și aruncați coaja de pepene galben. Tăiați subțire pepene galben și aranjați în mod egal pe farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepene Galben

Clătiți portocalele; tăiați și aruncați coaja și membrana albă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Bețișoare De Covrig

Tăiați între segmente și membrană pentru a elibera fructele. Aranjați segmentele portocalii în mod egal cu pepene galben.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Portocalii

Pepene Galben

Peel și groapă avocado.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Arbol Uscat

Tăiați longitudinal în felii groase de 1/4 inch. Aranjați feliile în mod egal pe farfurii. Împrăștiați bucăți de jicama pe farfurii, puneți iaurt cu lingură peste salate și presărați cu fistic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pansament Cu Iaurt