Salată de Paste cu somon și Edamame

Name: Salată de Paste cu somon și Edamame
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Ceapa galbena medie, tocata uncii spanac pentru copii (despre; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil edamame decojite; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil farfalle nefierte (aproximativ 4 uncii papion paste); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mărar proaspăt tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata marunt; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon, jupuit; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 4 Bucăți de caramele Heath Bar muștar Dijon din cereale integrale

Salata de Paste cu somon și Edamame ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $1.67 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 190 calorii, 13g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de spanac pentru copii, muștar Dijon din cereale integrale, edamame și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Cu o lingură scor de 82%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare sunt Salată de Paste cu somon și Edamame, Salată Asiatică de spanac cu somon și Edamame, și Somon fript cu roșii calde și salată Edamame.

Instrucțiuni

Gatiti pastele in apa clocotita 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Adăugați edamame; gatiti 6 minute sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Edamame Congelat (din Păstăi)

Scurgeți și clătiți cu apă rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Se scurge și se pune într-un castron mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Încălziți o tigaie antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați somon; gatiti 7 minute sau pana cand pestele se fulgi usor cand este testat cu furculita, intorcand o data. Tăiați grosolan somonul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Adăugați la amestecul de paste; aruncați ușor pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Încălziți uleiul în tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adauga ceapa; saut 4 minute sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați spanac; gatiti 2 minute sau doar pana se ofileste, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Adăugați amestecul de spanac și mărar în amestecul de paste; aruncați ușor pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Crengute De Marar Proaspat Culese

Adăugați muștar, sare și piper; aruncați ușor pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

1Ceapa galbena medie, tocata

uncii spanac pentru copii (despre 0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

edamame decojite 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

farfalle nefierte (aproximativ 4 uncii papion paste)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mărar proaspăt tocat 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie tocata marunt 113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon, jupuit 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 4Bucăți de caramele Heath Bar

muștar Dijon din cereale integrale

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Laguna Winery Russian River Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 29 de dolari pe sticlă.