Salată de Orzo din grâu integral cu Pesto de Broccoli-nuci de pin

Name: Salată de Orzo din grâu integral cu Pesto de Broccoli-nuci de pin
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado copt, decojit, fără sâmburi și feliat; 1 Ceapa galbena medie, tocata flori de broccoli și tulpini feliate subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Creme fraiche; 2 cuișoare usturoi, decojit; 1 Coaja rasă și sucul de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orzo din grâu integral; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci de pin, prăjite; 6 creveți și cu vene Sare de mare cu granulație fină

Salata orzo din grâu integral cu Pesto de Broccoli-nuci de pin ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 28G de grăsime, și un total de 442 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 100 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână nuci de pin, suc de lămâie, orzo și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până Creme fraiche ai putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Piersici Și Creme Fraiche ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 9 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 100%. Acest scor este spectaculos. Încercați Agnolotti cu Broccoli prăjiți și spanac într-un sos de nuci de pin cu unt, Salată De Pesto Orzo + Broccoli, și Rețetă de salată Orzo cu roșii și nuci de pin pentru rețete similare.