Salată de orez Mango și Basmati

Name: Salată de orez Mango și Basmati
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb basmati; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Despre nucșoară proaspătă sau măcinată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil avocado Hass ușor piure; 2 mango copt ferm (aproximativ 1 lb. fiecare); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire; 8 puțin dovlecel tocat Sare; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) 2-1/4 căni de frișcă groasă, împărțite

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de orez Mango și Basmati. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 219 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru 84 cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de mango copt ferm, nucșoară măcinată, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 54%. Rețete similare includ Orez Basmati cu salată de legume de vară, Orez Basmati Și Salată De Legume De Vară, și Salată de orez Basmati cu mazăre, mentă și lămâie.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, amestecați orezul în apă rece; scurgere. Repetați de mai multe ori până când apa nu mai este tulbure.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Scurgeți orezul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Într - o tigaie de 2 până la 3 litri, combinați orezul și 3 căni de apă. Aduceți la fierbere la foc mare, acoperiți și transformați căldura la cea mai mică setare. Gatiti pana cand orezul este fraged pentru a musca, aproximativ 15 minute; nu amestecați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se toarnă orezul fierbinte într-o strecurătoare pentru a se scurge; se lasă să stea până se încălzește, aproximativ 15 minute sau se răcește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Într-un castron larg, combinați sucurile de portocale și lime, zahărul și 1/4 linguriță de nucșoară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)