Salata de orez cu Mango și nucă de cocos ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 549 calorii, 12g de proteine, și 22g de grăsime pe porție. Pentru $1.59 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, frunze de coriandru, alune prăjite și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salată De Tăiței De Orez Cu Nucă De Cocos-Mango, Salată de Mango, pui și orez brun cu sos de nucă de cocos-ghimbir, și Talakitok la cuptor (trevally), salată de mango și roșii și orez turmeric-nucă de cocos.
Instrucțiuni
1
Începeți prin a găti orezul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez
2
Puneți orezul de iasomie și untul într-o cratiță mică și puneți-l la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez De Iasomie
Unt
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
3
Adăugați puțină sare, apa și jumătate de busuioc thailandez (păstrați frunzele atașate de tulpină). Aduceți la fierbere, apoi acoperiți și gătiți la foc mic timp de 15 până la 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Busuioc Thailandez
Apă
Sare
4
Scoateți și aruncați busuiocul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Busuioc
5
Întindeți orezul pe o tavă plată pentru a se răci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Kilograme De Mure (aproximativ
Orez
6
Gatiti orezul rosu in multa apa clocotita (asa cum ati gati pastele, dar fara sare) timp de 20 de minute sau pana cand este fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste
Apă
Orez
Sare
7
Se scurge și se întinde pe o tavă pentru a se răci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Kilograme De Mure (aproximativ
8
Ridicați frunzele busuiocului rămas și tăiați-le aproximativ.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Busuioc
9
Așezați-le într-un bol mare de amestecare.
Echipamente pe care le vei folosi
Bol De Amestecare
10
Adăugați iasomia și orezul roșu împreună cu toate ingredientele rămase, în afară de șalotă, și amestecați doar pentru a amesteca; nu amestecați prea mult sau bucățile de mango se vor dezintegra. Gustați și reglați condimentul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente
Ceapă Eșalotă
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Orez
11
Transferați salata în boluri de servire și garnisiți cu șalotă prăjită, dacă doriți.