Salată De Mango Cu Căpșuni

Salată De Mango Cu Căpșuni
Salata de Mango cu căpșuni ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 169 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.58 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Ziua Mamei eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână iaurt grecesc cu căpșuni, semințe de mac, căpșuni și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Salată De Mango Cu Căpșuni, Salată de fructe de căpșuni și Mango, și Salată De Quinoa Cu Căpșuni-Mango pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
În blender, puneți ingredientele pentru pansament. Capac; se amestecă la viteză mare aproximativ 15 secunde sau până se omogenizează.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Pe 4 farfurii de salată, aranjați salată verde, căpșuni, mango și ceapă roșie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
CăpșuniCăpșuni
Ceapă RoșieCeapă Roșie
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
3
Se toarnă pansament peste salate; se presară cu nuci pecan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nuci PecanNuci Pecan
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții4
Scor De Sănătate28
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista